Чудодейни рецепти за диабет от народната медицина, превенция, диета, гликемичен индекс

Голяма енциклопедия от рецепти за диабет от народната медицина. Каква диета да спазваме при лечение на диабет. Гликемичен индекс на храните.

Съдържание на статията: ♣ Народни рецепти за лечение на диабет. ♣ Обща информация. ♣ Видове диабет. ♣ Рискови фактори. ♣ Как да установим дали сме болни – признаци на диабет (симптоми). ♣ Усложнения – до какво води диабетът. ♣ Превенция на диабет. ♣ Диагноза диабет – първи стъпки. ♣ Диета при диабет. ♣ Гимнастика при диабет. ♣ Гликемичен индекс на някои храни. ♣ Причини за възникване на диабет.

Заболяването диабет е сред най-разпространените свързано със съвременния начин на живот. За лечението му има и много рецепти от народната медицина от различни страни, които са изпробвани и са помогнали на не малко хора. Повечето от тях може да са само от полза за подобряване на състоянието на болните, но и това е от голямо значение.

Народната медицина помага в допълнение към основното лечение на диабет. Добре е рецептите да се редуват на всеки 2-3 месеца или според инструкциите за всяка отделна рецепта.  Народни средства допринасят за предотвратяване на уврежданията на сърдечносъдовата система, ретината на очите, бъбреците и черния дроб, или за възникване на усложнения.

Народни рецепти за лечение на диабет.

Смелете чесън на каша. Налейте към 100 г от кашата 1 литър сухо червено вино, оставете сместа на топло място да престои две седмици като я разклащате и филтрирайте. Да се съхранява на хладно, най-добре в хладилник. Вземайте трикратно преди хранене по 2 лъжици.

Сложете 20 г нарязани млади листа и неузрели плодове от орех в чаша завряла вода, оставете малко да врат слабо загрети за около половин час и да киснат още толкова. Пийте като чай, по една чаша трикратно през деня. На всеки 3-4 седмици на провежданото лечение на диабет трябва да направите почивка 5-10 дни.

Изчистете от люспите 4-5 средно големи глави лук, смелете ги и ги поставете в буркан и ги залейте с 2 литра студена преварена вода. Оставете ги да престоят за един ден при стайна температура и прецедете. Вземете 100 мл трикратно 20 минути преди хранене. Лековитата течност дръжте при стайна температура. Курсът на лечение е 17 дни. Провежда се само веднъж в годината.

Билка цариче (Alchemilla vulgaris) се използва при лечение на диабет с лук, орехови листа в алкохолна или водна тинктура

Билка цариче (Alchemilla vulgaris) се използва при лечение на диабет с лук, орехови листа в алкохолна или водна тинктура

Направете алкохолна или водна тинктура с лук, орехови листа и билка цариче (Alchemilla vulgaris). Пригответе тинктурата от всеки компонент поотделно в съотношение 1:10 (1 част от суровината и 10 части алкохол), престоява 3-5 дни на тъмно на стайна температура, прецежда се. Тогава тинктурата се смесва в следните количества от отделните 3 съставки: тинктура от лук – 150 мл, от орехова шума – 60 мл и от цариче – 40 мл. Вземайте тази смес по лъжичка двукратно през деня преди хранене, сутрин и вечер.

При увеличаване на кръвната захар – рецепта с дафинови листа. В термос се сипва вряла вода 300 мл и се добавят 10 дафинови листа. Разбъркайте и оставете за една нощ да престои да кисне. Употребявайте 30 мин. Преди всяко хранене по 50 мл. Продължителността на терапията с тази рецепта е 3 седмици.

При по-леки форми на болестта диабет добри резултати се получават чрез използване на суров картофен сок, при по-тежка форма се наблюдава облекчение на състоянието на болния. Пие се половин чаша картофен сок, половин час преди да се храните сутрин и вечер.

Запарка от люлякови пъпки се използва при диабет

Запарка от люлякови пъпки се използва при диабет

През пролетта съберете люлякови пъпки преди цъфтежа, сушат се на сянка. Сложете 1 суп. лъжица от тях в литър кипяща вода, оставете ги да стоят един час и пийте 3 пъти по лъжица, половин час преди хранене.

Сложете 20 г бобови шушулки в литър вода варете ги за 3 до 4 часа, прецедете. Полученото количество се използва през деня само 3 пъти.  Проведете това лечение за 4-8 седмици.

Тинктура от коприва. Приготвя се 800 г коприва и се добавя към 2,5 л водка. Престоява 2 седмици, прецежда се. Употребява се по лъжица за супа трикратно през деня поне половин час преди хранене.

Запарка от плодове на шипка. Всички знаем, че шипката съдържа витамин С и други витамини, но тя също помага и за сваляне на кръвната захар. Добре е 4-5 плодчета шипка да се добавят към чаша завряла вода и да врат още 5 минути. Киснат още 4-5 часа и се прецеждат. Това количество се препоръчва по 3-4 пъти 20-30 минути преди ядене. За постигане на добър резултат, добре е употребата им да бъде поне 3-4 седмици.

Един прост народен метод за лечение на диабет с хрян. Нужно е да се приготви хрян 20 см и с дебелина на палец. Измива се старателно и се нарязва на парчета и се смила, слага се в бутилка от един литър. Добавят се обелени и смляни само 9 скилидки чесън. Към тази маса се добавя прясна бира, да допълни пространството в бутилката. Оставя се сместа 10 дни да кисне на тъмно и следва да се прецеди. Първите два дни се взема от настойката по лъжичка 2 до 3 пъти за деня, а през следващите няколко дни – до 1 лъжица за супа трикратно през деня преди ядене. Препоръчително е един месец редовно да се прилага.

Добре е да се ползва сурова пречистeна мая 2 чаени лъжички двукратно през деня и запарка от брезови пъпки 100 мл поне 2 – 3 пъти. Инфузията се приготвя, както следва: 2-3 лъжици от хмел шишарки трябва да се сипят в 2 чаши завряла вода и да престоят 6 часа на хладно.

През есента е добре да се наклади зеле и през цялата зима половин чаша от зелевата туршия се пие. Само за няколко месеца болният ще се почувства много по-добре.

За по-ниски стойности на захарта в нашата кръв могат да се ползват и зърна бял боб. Три зърна престояват в половин чаша студена преварена вода до сутринта, тогава изяжте боба и изпийте водата от чашата. Това е една лесна рецепта!

Почистват се от ципата 4-5 средно големи глави лук и ситно се нарязват, слагат се в 2-литров буркан, добавя се преварена студена вода. За профилактиката и лечение на диабет се ползва 3 пъти по 100 мл 20 мин. преди ядене. Всеки ден се долива в буркана по 1 чаша вряла вода. Течността престоява при стайна температура. Лечението се прилага – 17 дни. Използва се само веднъж в годината.

Смесете водна тинктура (1:10) лук – 150 г орехови листа – 60 г, цариче – 40 г. При диабет – сутрин и вечер само по половин до една лъжичка.

При диабет се ползват преградките на узрели орехи

При диабет се ползват преградките на узрели орехи

При диабет се ползват преградките на узрели орехи (40 грама), които се слагат да къкрят в половин литър вода на слаб котлон за 1 час. На ден се ползва 3 пъти по 15 мл. Преградките в ядките на узрелите орехи се използват от народната медицина и за други заболявания.

Запарете 50 г листа в литър кипнала вода за кратко време и пийте през целия ден на отделни порции. Запарката се използва освен за диабет и за глисти.

Може би мнозина не знаят, че един печен лук, ако се изяде на празен стомах сутрин, понижава кръвната захар. Как да приготвим печения лук? Може да се вземе цялата глава лук с ципата, сложете в тигана и печете. Не пържете, а го печете.

Печеният лук става мек и сладък на вкус. И ако ядете в сутрешните часове печен лук, за един месец, вие ще забележите, как захарта в кръвта започва да намалява. Прилага се в допълнение към тези лекарства, които са предписани от лекарите.

Рецепта с овес: 100 гр. узрели зърна овес се поставят в емайлирана купа, в която се налива 600 мл завряла вода (това прави 3 водни чаши), покрийте и загрейте на водна баня, разбърква се за 15 минути. Следва да се остави да се охлади за 45 мин. Изсипете ги в порцеланов или стъклен съд, прецедете, долейте вряла вода до 600 мл и похлупете съдът. Да се съхранява на хладно място минимум 2 дни, взема се преди ядене само по половин чаша 3 до 4 пъти.

Дафиновият лист помага за намаляване на кръвната захар. Пригответе 10 средно големи дафинови листа в емайлиран или стъклен съд (купа или друго), налейте 600 мл завряла вода, покрийте и оставете настрана за 2-3 часа. Употребява се 3 пъти само по половин чаша.

Рецепта с пелин. Вземат се 10 г (това прави 2 супени лъжици) суха билка пелин на прах, поставя се в стъклена бутилка, налива се 100 мл 40 процента водка, запечатва се с тапа и стои 8 дни на тъмно място. Разклаща се добре, прецежда се, изсипва се в предпочитан от Вас съд с херметична запушалка. Съхранявайте на хладно и тъмно. Вземат се по 15-25 капки на гладно трикратно през деня.

При отслабване на панкреаса и увеличаване на концентрацията на кръвната захар: В малък термос се изсипва 300 мл вряща вода, слагат се 10 дафинови листа, разбърква се и престоява една нощ. Употребява се по само 50 мл 3 пъти половин час преди редовното Ви хранене. Продължителност – 2-3 седмици.

При високи нива на захар във вашата кръв може да се взема отвара от стъблата на тикви. В рецептата трябва да се използва дестилирана вода, с цел извличане на терапевтичните съединения. На една част от стъблата се добавят пет части дестилирана вода. След кратко време на варене, отварата се филтрува и се използва 1-3 пъти за деня по 50 мл.

Мумио помага при диабет. Разтворете 5 г мумио в половин литър преварена, но хладна вода. Оставя се на хладно. Ползва се 3 пъти, половин час преди хранене дневно. Първите 10 дни по супена лъжица, след тях 15 дни се взема по една и половина супени лъжици. Ако получите гадене, трябва да пиете мумио след хранене и се ползва 0,5 чаша топла минерална вода. Лечението трябва да бъде с 63-70 грама мумио. Един курс – 25 дни. След 1-1,5 месеца с еповтаря.

При диабет в полза на болните за понижаване нивото на кръвната захар – липов цвят. Пийте чай от липов цвят. За две чаши вряла вода са нужни две лъжици цвят от липа, с които се прави чаят. Има случаи на пациенти с кръвна захар 12 да падне на 7 за няколко дни.

Отвара от липа. В три литра вода сложете 2 чаши цвят от липа и варете десет минути. Изчакайте, докато изстине и прецедете. След това можете да я налеете в бутилка. Съхранява се на студено и се пие половин чаша, когато сте жадни. Когато напитката свърши, добре е да си вземете почивка за три седмици. И след това повторете процеса.

Рецепта с целина и лимони. Вземете половин килограм корени от целина и ги изчистете. Нарежете ги заедно с 6 лимона и ги сложете в тенджера на котлона. Варете ги 2 часа и съхранявайте след охлаждането им в хладилник. Ползва се преди ядене половин час по лъжица. Лекувайте се с тази рецепта 2 години. Заедно с рецептата трябва да се спазва и необходимата диета и да се свалят излишните килограми.

Ефективно лечение на диабет. За да приготвите рецептата вземете половин чаша листа елша, лъжица цветове от коприва и две от листа на киноа. Всичко това се добавя към един литър вода. Добре се разбърква и се запарва пет дни на светло място. След това добавете щипка сода за хляб. Пийте по лъжичка сутрин и още веднъж вечер преди хранене половин час.

Коктейл за диабет. Смелете в кафемелачка 2 супени лъжици елда и изсипете съдържанието в чаша кисело мляко. Престоява една вечер. Разбърква се и се ползва сутрин 30 минути преди редовното хранене и вечер същото количество – 2 пъти дневно. За втората доза за вечерта се приготвя отново една чаша, която престоява през деня.

Храстовиден очиболец (Potentilla fruticosa) се използва в рецепта за диабет

Храстовиден очиболец (Potentilla fruticosa) се използва в рецепта за диабет

Втора рецепта за коктейл полезен за диабет със сурови яйца и лимон. На гладно всяка сутрин в продължение на три дни, се изпива сок от лимон разбъркан с прясно сурово яйце един час преди ядене, нищо не се яде през този час. Повторете процедурата след два месеца, за да има добър ефект. За този коктейл има добри отзиви за нивата на кръвната захар.

Тази рецепта значително понижава кръвната захар. За нея се употребяват килограм лимони, 300 грама магданоз и чесън. От лимона трябва да се отстранят всички семки и трите съставки се смилат в месомелачка. Съдържанието се разбърква и се оставя на тъмно 2 седмици. Ползва се половин час преди хранене по лъжичка.

Рецепти за диабет

Рецепти за диабет

Листа от боровинки, жаблек (Galega officinalis), брезови пъпки, жълт кантарион, дафинов лист, корен от репей, корен женско биле, листа черна боровинка, хвойна плодове – по равни количества. Подготовка и приложение: в 0.5 литър завряла вода се слагат 2 суп. лъж., пресипете ги в термос и да престоят една нощ. По 75 мл до 100 мл се вземат 30 минути преди всяко хранене за – 2-3 месеца.

Японска софора се използва при диабет

Японска софора се използва при диабет

Смесете билка овчарска торбичка, плодове от японска софора, хвощ, шипка – по равен брой. Подготовка и приложение: 2 супени лъжици в термос с 0.5 литър завряла вода, престояват една нощ. Вземайте 75 мл до 100 мл 30 минути преди всяко хранене с продължителност – 2-3 месеца.

Смесете пъпки от бреза, кора от калина, коприва, дафинов лист, корен глухарче, листа зелен фасул, семена от копър, ленено семе – по равно. Подготовка и приложение: сложете 2 лъжици в 0.5 литър завряла вода в термос и престояват една нощ. Вземайте 75 мл до 100 мл 30 минути преди хранене за – 2-3 месеца.

Билката жаблек се използва при диабет

Билката жаблек се използва при диабет

Смесете жаблек (Galega officinalis L.), цветове детелина, дафинов лист, корен от репей, листа от боровинки, шипки, бял равнец – по равни части. Подготовка и приложение: 2 супени лъжици се слагат в термос с 0.5 литра завряла вода, заедно с билките и престояват една нощ. Вземайте 75 мл до 100 мл 1/2 час преди да се храните, за 2-3 месеца.

Смесете дафинов лист, корен от глухарче, овчарска торбичка, листа от зелен фасул, листа от боровинка, кора от зърнастец, семена от копър – по равни части. Подготовка и приложение: 2 лъжици се сипват в термос с 0.5 литър завряла вода, престоява една нощ. Вземайте 75 мл до 100 мл 1/2 час преди да се нахраните, за 2-3 месеца.

Смесете по равни части жълт кантарион, корен от репей, плодове на офика, женско биле корен, хвощ, мента листа, цветове от лайка – по равни части. Подготовка и приложение: 2 лъжици от билковата смес се изсипват в термос с 0.5 литър завряла вода, престояват една нощ. Вземайте 75 мл до 100 мл половин час преди редовното хранене, за 2-3 месеца.

Овчарска торбичка се използва при диабет с плодове от японска софора, хвощ и шипка.

Овчарска торбичка се използва при диабет с плодове от японска софора, хвощ и шипка.

Смесете по равни части листа от боровинки, цветове безсмъртниче, жълт кантарион, листа от цариче (Alchemilla vulgaris), листа живовляк, листа френско грозде, листа Мечо грозде, мента, плодове хвойна – по равни части. Подготовка и приложение: 2 супени лъжици се добавят в половин литър завряла вода в термос, престояват една нощ. Вземайте 75 мл до 100 мл 30 минути преди часа за редовното хранене, за 3 месеца.

В 500 мл водка се добавят 50 г счукани корени бял оман и престояват 2 седмици на тъмно, разклаща се периодично. Прецежда се. Вземат се 30 капки по 3 пъти преди хранене, разтворени в малко вода.

Вземете по една щипка смачкани листа от боровинки, червени боровинки, жълт кантарион и пача трева. Всички се смесват, 2 лъжици се добавят към 0,5 литър завряла вода в термос, след 1 час се прецеждат и се употребяват по 150 мл преди хранене за 1 месец.

Вземете по една щипка смачкани листа от коприва, боровинка и билка жаблек и ги смесете. Добавят се 2 суп. лъж. от тях в 0,5 литър завряла вода в термос, след 1 час прецедете и ползвайте по 0,5 чаша само 4 пъти дневно за 1 месец. Направете пауза за 1 седмица и повтарете.

Сложете 50-60 г кора от трепетлика в литър вода, сложете на котлона и варете до кипване, кисне захлупена 30 минути, остава да се прецеди и през деня се пие 700 г отвара за 25 дни. Подходяща е и за профилактика.

Направете запарка от само един лист от лековитата кализия и 2 листа изсушен живовляк като ги залейте с 0.5 литър завряла вода, след 30 мин. Остава да се прецеди и се взема 1 лъжица трикратно през деня преди ядене. В същото време добре е през нощта да вземете вана с добавянето на 3-5 капки от нейното масло.

Когато кръвната захар е от 6 до 10 ммол/л при можете да не вземате хапчета, а да ползвате билкови отвари. Сипете в термос 1 литър завряла вода и добавете по една щипка смачкани листа от коприва, ягоди, касис, един дафинов лист, щипка нарязан корен от репей, целина, черен бъз, цикория и глухарче, нарязани листа от боб, овесена слама и бъз. Престоява една нощ и се ползва 1/2 чаша и повече, докато се изпие цялото количество през деня. Курс на лечение – 5 дни. Трябва да се проверява след това съдържанието на кръвната захар в урината, и да се пие отварата в зависимост от резултатите. Ако тази билкова терапия стабилизира кръвната захар, тя може да се пие за цял живот. В допълнение, през седмицата да се пие пресен сок от цвекло 1/4 чаша на ден. При диабет са противопоказани пъпеш, праскови, кайсии, грозде.

Препоръчва се за деца да се подготвят настойки и отвари по следната дневна доза от сушени билки: до 1 годинка – половин до една лъжичка за чай, от 1 до 6 години по лъжичка за чай, 6 – 10 години – една супена лъжица. Над 10-годишна възраст и възрастни – цели 2 лъжици, според предписаното в рецептите.

Лечебни вани при диабет.

Вана от коренища бял оман. Сложете за накисване 50-60 г счукани корени в студена вода само за 3-4 часа. След това ги варете 20 мин. и прецедете. Вземете си една вана с получената отвара вечер за четвърт час с удобна за вас температура. Курс на лечение – 12-14 вани.

Безсмъртниче (Helichrysum arenarium) при диабет в рецепта с други билки

Безсмъртниче (Helichrysum arenarium) при диабет в рецепта с други билки

Баня с детелина: запарват се 50 г сушена билка в литър завряла вода. Два часа да кисне и се взема вана вечер с 36-37 градуса температура с продължителност 10-15 минути като се прецежда предварително. Един курс – 12-14 вани.

Вана от коренища на пирей: 50 г счукани корени се пускат в литър кипнала вода и ври 15 минути. Взема се вечер една вана за четвърт час, с удобна за вас температура. Един курс – 12-14 вани.

След процедурата само леко попийте влагата по кожата с кърпа.

Обща информация.

Захарният диабет е хронично заболяване на ендокринната система, което се появява в резултат на дефицит на инсулин хормон на панкреаса. Той е от най-честите ендокринни заболявания. Инсулинът позволява поемане на глюкоза във всички клетки на тялото и е отговорен за регулирането на метаболизма на протеини, катализира синтеза на аминокиселини, пренася получените белтъчини в клетките. При нарушение на взаимодействието му с клетките, се получава хипергликемия – постоянно увеличаване на глюкозата (захарта) в кръвта.

В здравите хора панкреасът произвежда хормона инсулин, който доставя глюкоза в клетките, която се разтваря в кръвта. При диабет, глюкозата не може да проникне в клетката сама и остава в кръвта като ненужен елемент.

Има два основни типа захарен диабет. Във всеки от тях заболяването се свежда до увеличаване на концентрацията на глюкоза (захар) в кръвта.

 

Овчарска торбичка се използва при диабет

Овчарска торбичка се използва при диабет

Кой и как боледува от диабет?

Глюкозата е основен източник на храна за тялото. Тя се преобразува в енергия от храната вътре в клетката, което позволява на тялото да се движи и живе. Вътре в клетките може да проникне само с хормона инсулин.

При недостатъчно инсулин – глюкозата остава в кръвта, която става плътна и започва бавно да транспортира хранителни вещества и кислород до клетките. Стените на кръвоносните съдове стават непроницаеми за хранителни вещества, губят своята еластичност и лесно се увреждат. „Озахаряването“ заплашва с увреждане и нервите.

От първи тип диабет се разболяват предимно по-млади хора (под 30 години). Най-често това се свързва с появата на наследствено предразположение. Вирусни инфекции, автоимунни заболявания, стрес, фактори на околната среда, грешки в храненето предизвикат появата на заболяването диабет тип 1.

Недостигът на инсулин се развива бързо. В същото време има постоянна слабост, полиурия (прекомерно отделяне на урина), полидипсия (неугасима жажда), повишен апетит (полифагия) и по този начин загуба на тегло.

Диабет тип 2 е характерен за възрастните пациенти. Този тип се развива постепенно и често незабелязано.

Факторите за появата на диабет тип 2 са: затлъстяване, заседнал начин на живот, нездравословното хранене (по-специално, злоупотребата с алкохол и сладки), наследственост. Както и при първия тип симптомите са съответно жажда, слабост, често и обилно уриниране, сърбеж по кожата. Често пациентите страдат от гнойни заболявания на кожата и лигавиците.

Видове диабет.

Диабетът основно се разделя на два вида: Захарен и незахарен. Но, може да бъде разграничен и по форми, в зависимост от основния вид нарушение, което е причина са аномалиите в съдържанието на кръвната захар.

Заболяването диабет е една от съвременните болести свързани с обездвижването и нездравословното хранене

Заболяването диабет е една от съвременните болести свързани с обездвижването и нездравословното хранене

Захарният диабет се разделя на: диабет тип 1; диабет тип 2; латентен (скрит) диабет; гестационен диабет; моногенен диабет –  неонотален и захарен диабет тип МОДИ и диабет развит по други причини.

Най-разпространените видове захарен диабет са: диабет тип 1 и диабет тип 2.

Първият тип диабет: при него поради определени причини тялото не произвежда инсулин или се произвежда малко. Той се среща в 10-15% от случаите. Панкреасът не успява изпълни функциите си: количеството на хормона се синтезира, но не обработва постъпващият обем на глюкозата и нивото на захарта се покачва. При този тип диабет, винаги се изисква инсулинова терапия.

Тези причини са автоимунни заболявания, които нанасят поражения на задстомашната жлеза (панкреаса), в която се намират бета-клетките, произвеждащи инсулин.

Автоимунните заболявания предизвикват увреждане или пълно унищожаване на бета-клетките.Това води до крайно намалено или липса на производство на инсулин от панкреаса.

Характерно за автоимунните заболявания е, че при тях имунната система, вместо да защитава клетките на тялото, като разпознава и унищожава болестотворните микроорганизми, тя атакува собствените си клетки в собствения си организъм.

Диабет Тип1 е най-често срещан при децата и младите хора до 35 години, които в повечето случаи са генетично предразположени към такъв вид заболяване.

Отключващ фактор могат да бъдат също така стрес, различни инфекции и неправилно хранене.

Характерно за протичането на този тип диабет е бързото развитие на клиничната картина.

Пълното унищожаване на бета-клетките може да стане в рамките на само няколко години

Диабет тип 2: това е най-често срещаният вид диабет.

При него има нарушение в произвежданото в организма количество инсулин и нарушение в неговото действие (инсулинова резистентност). Това води до невъзможност за правилно усвояване на глюкозата, която се намира в нашите клетки и тя остава в кръвта. Хормонът в този случай е почти безполезен, защото тъканите на тялото губят своята чувствителност към него. При този тип, инсулин в лечебната терапия се използва рядко – само при тежко болните, когато други лекарства не помагат.

Нарушеното действие на инсулина при диабет Тип 2 е концентрирано най-вече в мастните тъкани, мускулите и чернодробните клетки.

Често го наричат още старчески диабет.

Среща се предимно при хора над 40 години и хора в напреднала възраст.

Обикновено причината за развитието на диабет Тип 2 са метаболитни заболявания, наднормено тегло и обездвижен начин на живот.

При него клиничната картина се развива постепенно и бавно, като симптомите в началната си фаза могат да бъдат едва доловими и да не се открият в продължение на години.

Основната разлика между тези два вида диабет е наличието на инсулин.

Тоест, при първия тип имаме пълна липса на инсулин, при втория се произвежда инсулин, но с нарушен баланс в количеството и с наличие на инсулинова резистентност.

Латентен автоимунен диабет LADA: известен и като захарен диабет Тип 1,5.

Това е вид диабет смесен от първите два типа и представлява форма на диабета, при която имаме бавно протичащ диабет с късно начало (както при Тип 2), чиято причина е автоимунна (както при Тип 1). Обикновено това заболяване се развива при хора над 35 години. Той може да се открие само със специален анализ и потенциал, когато има предразположение към него. Това се случва в случай на затлъстяване, неблагоприятна наследственост и прекомерно тегло при раждане (4 кг или повече).

И при него имунната система унищожава собствените си бета-клетки, но все още панкреаса може да произвежда свой инсулин.

Гестационен диабет: тази особена форма на диабет се развива при жени, които не са били болни от диабет преди забременяването.

Хормоналните промени в бременната жена временно нарушават функцията на инсулиновите рецептори в организма на бременната жена и това провокира увеличаване нивата на кръвната захар.

При повечето болни от него, глюкозата в кръвта намалява след раждането, когато нивата на хормоните се нормализират и диабетът изчезва.

Учените твърдят, че при  35 до 69%  от бременните жени, които са развили гестационен диабет, има вероятност след 10-20 години от раждането да се отключи диабет Тип 2.

Моногенен диабет: видове моногенен диабет от най-често срещаните са неоноталният и Тип МОДИ.

Причината за него са наследени или възникнали спонтанно мутации на един определен ген.

Това намалява способността на нашите бета-клетки да произвеждат необходимото количество инсулин.

Най-разпространените видове моногенен диабет са: неонотален и тип МОДИ.

Неоноталният диабет се появява при бебетата още в първата половин година от техния живот.

Диабет Тип МОДИ обикновено започва през ранна юношеска възраст, но често се среща и на по-късен етап от живота.

Генни мутации могат да предизвикат диабет, също и чрез изменения, които променят качеството на инсулина или увреждат инсулиновите рецептори.

Диабет развит поради други причини: това е диабет, причината за който могат да бъдат различни генетични заболявания, болен или отстранен панкреас, ендокринни и автоимунни заболявания, прием на токсични или химични мадикаменти и липодистрофия.

От генетичните заболявания, които могат да причинят диабет са синдром на Даун, Клайнфелтер и Търнър и болести като хемохроматоза, муковисцидоза, кистозна фиброза и други.

Заболявания, възпаление, травма, тумор или отстранен панкреас са друга причина за появата на диабет.

Този орган произвежда инсулина в човешкия организъм и неговото заболяване или отстраняване води до аномалии в производството на бета-клетките и респективно до аномалии в произвежданото количество инсулин, както и на липса на инсулин.

Много ендокринни заболявания могат да причинят болестта. Такива са например синдром на Кушинг, хипертироидизъм, акромегалия или друг вид заболявания, които водят до различни хормонални нарушения и от там до аномалии при производството на инсулин. Те най-често могат да бъдат свързани със състояние на преддиабет, диабет или инсулинова резистентност.

Лупус еритематозус, синдром на скования човек и други автоимунни също могат да бъдат причина за появата на диабет. Това са много редки заболявания, при които вид антитела пречат на действието на инсулина.

Причината се случва да бъде и извън нашето тяло, например прием на някои медикаменти или химични токсични вещества.

Бета-клетките в човешкия организъм и тяхното производство могат за бъдат увредени и от приема на определени медикаменти.

Най-често това са: никотинова киселина; лекарството пентамидин; някои видове диуретици, антилептици, антидепресанти, глюкокортикоиди (това са вид стероидни хормони, за възпалителни заболявания, астма, лупус, ревматоиден артрит и улцерозен колит ) и за имунодефицит.

Химичните токсини също могат да провокират развитието на диабет.  Такава може да бъде например отровата за плъхове, химикалите съдържащи азот (нитрати и нитрити, с които се обработват плодовете и зеленчуците), отровата арсен и други.

Липодистрофията е един от най-често срещаните причинители на диабет.

Тя представлява неправилно преразпределение на мастните тъкани в организма.

Най-често се появява при наднормено тегло.

Причинява предимно инсулинова резистентност също и диабет тип 2.

Незахарния диабет се нарича още безвкусен или воден диабет.

Незахарен диабет: това е известният под името безвкусен или воден диабет (медицинското му наименование е:хипоталамичен инсипиден диабет).

Той се провокира от заболяване на хипофизната жлеза, при което е намалена секрецията на антидиуретичния хормон, който се намира в задната част на хипофизата.

Билки от народната медицина за диабет

Билки от народната медицина за диабет

Причините за тази болест могат да бъдат: генетична наследственост, тумори в хипофизната жлеза (както и хирургичната намеса за отстраняването им) или нечувствителност на епителните клетки на бъбрека към антидиуретичния хормон (нефрогенен инсипиден диабет).

Симптомите могат да възникнат внезапно.

Най-характерно е отделянето на доста повече от нормалното урина, което може да достигне до 20 литра за 24 часа.

Позивите за уриниране са през около тридесет минути, като това продължава дори и през ноща (никтурия).

Болният страда от непрекъсната жажда (полипсидия), заради голямата загуба на течности, поради почти непрекъснатото уриниране, което дехидратира организма.

Рискови фактори.

Специфичните рискови фактори за заболяването диабет са: наследственост, заболявания, които причиняват увреждане на бета-клетки ( панкреатит, рак на панкреаса, и т.н.), ендокринни заболявания: патология на хипофизата, щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм и хипертиреоидизъм), надбъбречната кора, атеросклероза на панкреаса, вирусни инфекции (грип, рубеола, варицела, херпес, морбили), затлъстяването (включително на фона на бременността), хипертония, емоционален претоварване, липса на физическа активност, продължителната употреба на някои лекарства (prednizalola, хидрохлоротиазид, tsiklometiazida, фуроземид, gnipofiznogo соматостатин, антибиотици), алкохолизъм, употребя на наркотици.

Диабетът е заболяване, засягащо по-често жените, отколкото мъжете. Действието на мъжките полови хормони върху клетките, които произвеждат инсулин е особено в полза на мъжете. В допълнение, жените повече предпочитат сладкиши и храни, богати на въглехидрати и мазнини.

Как да установим дали сме болни – признаци на диабет (симптоми).

За диабет тип 1 са характерни скеднуте: жажда, „вълчи“ апетит, загуба на тегло (или, обратно, затлъстяване). Значително увеличаване на количеството на урината, понякога човек загубва до 6-8 литра течности на ден.

Следните симптоми са характерни за диабет, като на 1-ви и 2-ри тип, се развиват твърде бавно: сухота в устата, слабост, умора, обща слабост в мускулите, замъглено зрение, главоболие, страх от смъртта.

Сърбежът може да бъде толкова болезнен, че човек се покрива с кора от незарастващите разчесвания. Към механичните повреждания често се присъединяват и гнойни инфекции. Тежките рани зарастват бавно, появява се склонност към гнойни и гъбични заболявания на кожата.

Основният начин да научите повече за болестта и предразположението Ви към нея е да дадете кръв и урина за анализ. В проучването се разкриват повишени нива в кръвта на глюкоза, в урината – глюкоза и ацетон. Нивото на капилярната кръвна захар (от пръста) на гладно е нормално да стигне до 6.1 ммол/л. След ядене до 8,3 ммол/л. С цел да се потвърди или отхвърли диагнозата се извършва изпитване тест за глюкозния толеранс.

Усложнения – до какво води диабетът.

Диабетът е наречен още „тихият убиец”, защото при него нищо не боли (особено, когато болестта е в началните си стадии).

Основно засяга и изменя кръвоносните съдове и най-вече малките кръвоносни съдове. Поради това той води до разболяване и увреждане на всички органи на клетъчно ниво.

Най-често диабетът нанася поражения на кожата, очите, бъбреците, черният дроб, сърцето, мозъка, кръвоносните съдове и нервните рецептори.

Основно усложненията от диабет се делят на остри  и  хронични.

Хроничните усложнения се появяват с времето, бавно и постепенно увреждат кръвоносните съдове, нервните клетки и водят до редица заболявания свързани с това.

Причината е, че ако се поддържат дълго време наднормените нива на захарта в кръвта се засягат големите и малки кръвоносни съдове.

Много глюкоза в кръвта е причина и за натрупването на плаки от мазнини по стените на артериите, което причинява стесняване на тези съдове. Това води до увреждане на сърцето, кръвоносните съдове, нервите и мозъка.

Острите усложнения от диабета са:

Диабетна кетоасцидоза (високи нива на кръвните киселини – кетони). Те се образуват, когато тялото изгаря мазнини вместо глюкоза. Организмът е силно дехидратиран.

Хипергликемично некетотично състояние: много от симптомите са като при кетоасцидоза, но причината е различна.

Тук имаме повишени нива на захарта в нашата кръв, но без наличието на кетони.

Това състояние може да бъде провокирано от някаква сериозна инфекция или друго тежко заболяване, както и от приети медикаменти.

При нива на кръвната захар над 16 mmol/L, водата започва да преминава от клетките в кръвта и бъбреците се опитват да изхвърлят глюкозата чрез урината. Това води до дехидратация.

Хипогликемия: много ниски нива на захарта в кръвта. Симптомите са превъзбуда, тревожност, изпотяване, треперене, страх, паника,дезориентация, слабост, загуба на съзнание.

Имунните инфекции са също сериозно усложнение, до което води диабетът.

Причината е, че високите нива на глюкозата водят до намаляване на защитната сила на имунните клетки и провокират лесна податливост на организма към инфекции, особено респираторни като: грип, цистит, възпаление на бъбреците, пневмония и по-трудно възстановяване на организма след преболедувано инфекциозно заболяване.

Кожни усложнения от диабет: те се срещат много често. При около 33% от диабетиците.

Изразяват се най-често в кожни заболявания като гъбички, сърбеж и бактериални инфекции.

Причината за тях е в това, че при високи нива на глюкозата, способностите на белите клетки в кръвта за борба с  инфекциите намалява и така доста често организма развива различни видове кожни възпаления, причинени от болестотворни организми, с тях имунната система не е в състояние да се справи.

Друго кожно усложнение е диабетната дермопатия.

Появява се в резултат на засегнати малки кръвоносни съдове. Представлява кафяви петна по кожата отпред на подбедриците. Те не сърбят и не изискват лечение.

Диабетна рубеоза е вид усложнение по кожата. При него се появяват червени петна по бузите.

Диабетни мехури (були): появяват се по задната част на пръстите и  дланите и изчезват след около три седмици.

Гангрена и полиневропатия: Поради лошото кръвоснадбяване, кожата и тъканите не могат да се хранят достатъчно, което води до развитието на невропатия, възпаление и гангрена, особено по крайниците на човешкото тяло.

Гъбични инфекции: този тип инфекции се проявяват много по-често при пациенти с диабет, отколкото сред другите хора. Най-често се развиват около ноктите, по влажните и топли места като слабините, половите органи, под гърдите и между пръстите.

Сърбеж: много често пациентите, които страдат от диабет се оплакват от сърбеж по цялото тяло. Причина може да бъде гъбична инфекция или просто суха кожа, в резултат на неправилна циркулация.

Ксантоми: жълти петна в областта на гърба, крайниците и задните части. Причината за тях е повишеното ниво на липидите в организма.

Появата на акантозис нигриканс, също може да се провокира от диабет. Това представлява потъмняване на кожата по гънките на тялото. Най-често в областта на слабините, мишниците, врата и вътрешната страна на лактите.

Увреждания при коварния диабет на очите: Една от основните причини за настъпването на слепота е захарният диабет.

Най-често срещано увреждане е някакъв вид ретинопатия (увреждане на ретината).

Причината отново са повишените нива на захарта в нашата кръв, които изменят малките кръвоносни съдове на очите, капилярите се запушват и ретината не може да се храни достатъчно.

Ретинопатиите са две вида: непролиферативна и пролиферативна.

При първата капилярите се изменят и много често изглеждат като торбички.

Те губят своята правилна пропускливост между кръвта и ретината . В резултат на това често се образуват малки кръвоизливи и жълти петънца, поради излива на липиди.

Полиферативната е по-тежката форма на ретинопатия.

При нея в ретината започват неправилно да израстват нови и много крехки кръвоносни съдове, които лесно се пукат и предизвикват появата на фиброзна тъкан.

Това води до свиване и дърпане, което предизвиква отлепване на ретината.

Увреждане на макулата на ретината: чрез нея очите ни могат да виждат подробностите на заобикалящите ни предмети. Най-често се получава оток на макулата.

Друго увреждане е развитието на глаукома.

То представлява повишено вътреочно налягане и увреждане на очния нерв, което води до постепенно ослепяване.

Катаракта  (перде на очите): при диабетиците това заболяване се среща 60% по-често, отколкото при останалите хора.

Увреждания на бъбреците: увеличеното съдържание на захар в кръвта уврежда сериозно бъбреците и нарушава тяхната функция. Много често пациентите с диабет стигат до хемодиализа.

При такова състояние организмът се опитва да изхвърли захарта и най-много това става чрез урината.

При този процес, ако захарта е висока бъбрекът филтрира прекалено много кръв.

Постепенно бъбреците започват да губят способността си да филтрират правилно и заедно с глюкозата навън започват да се отделят полезните вещества.

В същото време спират да се отделят различни отпадни продукти, които се натрупват в кръвта, от там в органите и затормозяват тяхното функциониране.

Най-често в урината организмът започва да изхвърля полезния белтък.

Бъбречна недостатъчност: това е трайно намаляване на функциите на бъбреците. Кръвта не може да се пречисти и е належащо да се пристъпи към хемодиализа.

Увреждане на нервите при диабет (невропатия):  отново причината е патологичното изменение на стените на големите и малки кръвоносни съдове. В случая на тези съдове, които хранят нервите.

Най-много от това заболяване се засягат краката.

Невропатията може да бъде периферна. Тя уврежда нервите, разположени по крайниците на човешкото тяло (ръцете и краката).

Друг вид е  автономната невропатия: при нея са засегнати тези нерви, които осъществяват контрола върху органите в нашето тяло.

В резултат на това можем да развием парализа на пикочния мехур, запек, повръщане и подуване на корема, ускорен пулс, бързо изморяване на сърцето при обичайни движения и други.

Превенция на диабет.

Основните съвети за превенция при захарен диабет са следните:

Промяна на начина на живот, което включва консумиране на храни с нисък гликемичен иднекс, увеличаване на физическата активност, намаляване и контролиране на телесното тегло, контрол на кръвната захар чрез медикаментозна терапия с фармацевтични препарати (медформини, тиазолидиндиони, акарбоза и други) и контрол на нивата на захарта чрез средствата на народната медицина.

Освен това трябва да ограничите употребата на алкохол, животинската храна и да избягвате стреса.

Диагноза диабет – първи стъпки.

За съжаление лечението на диабет не води до пълно излекуване.

Тази болест продължава през целия ви живот.

Това, което трябва да направите е да спазвате назначената от ендокринолог терапия.

Освен това е необходимо следването на строга диета, в която преобладават плодовете и зеленчуците.

Ако спазвате всички правила ще можете да поддържате кръвната захар в нормални нива и така няма да имате нежелани усложнения.

Контролът на глюкозата в нашата кръв се извършва чрез специални глюкомери.

Много ефективно средство за лечението на диабет са рецептите от народната медицина. Особено полезни билки за тази болест са:  черен бъз, малина, ягода, къпина, бяла черница, люцерна, овес, корени от репей и канела.

Диета при диабет.

Хранителната диета е особено важна при хората с диабет.

Избягвайте консумацията на захар и продукти съдържащи захар.

Вместо нея използвайте заместители на захарта. Желателно е да бъдат естествени. Такъв заместител е растението стевия.

За да се улесни разграждането на мазнини, консумирайте подправки.

Смейте се колкото е възможно повече. Смеха понижава кръвната захар.

Най-полезни зеленчуци за диабетиците са чесънът, лукът, зелето, целината и спанака.

Избягвайте или ограничете консумирането на много сладки, хлебни и мазни хранителни продукти. Такива са: череши, сливи, грозде, банани, кестени, кайсии, сушени плодове, картофи, ориз, масло, тлъсти меса, свинска мас и яйчен жълтък.

Вместо кафе е желателно да използвате есктракт от цикория (кафе Инка).

Обикновено се предписва месо за диабетиците, но трябва да се има пред вид, че за панкреаса холестеролът в реден и всъщност той допринася за увреждането му. Затова е по-добре да се замени частично или напълно месото със сурови ядки.

Гимнастика при диабет.

Ето как физическата активност може да повлияе нивата на кръвната захар.

Когато приемем храна, количеството на глюкозата в кръвта ни се увеличава, панкреасът отделя инсулин, който стимурила дейноста на черния ни дроб и на нашите мускули, за да могат да усвоят добре излишната глюкоза и да я превърнат н енергия. Така се намалява нивото на захарта в нашата кръв чрез движение.

Когато увеличаваме физическата си активност тялото започва да се нуждае от още енергия и си я набавя чрез глюкозата в нашия организъм.

За това, за поддържане на добро ниво на захарта е желателно да увеличим нашата физическа активност.

Един от начините е като правим гимнастика.

Друг начин за намаляване на глюкозните нива са кратките физически натоварвания. Например: кратък спринт към спрялата на спирката маршрутка. Този вид движение стимулира мускулите и черния дроб да освободят натрупаната глюкоза.

Знаете ли, че физическо натоварване на мускулите, което е умерено и продължително провокира усвояването на почти 20 пъти повече глюкоза от това, което се изразходва, когато правим кратки и много силови упражнения.

Най-подходящите видове спорт за диабетика са: аеробиката, тичането и плуването и подобни, защото при тях натоварването е продължително и повишава здравословно сърдечната честота. Това прави по-издръжливо и сърцето и кръвоносните съдове.

Но не трябва да се прекалява с движението, нито да се натоварвате рязко. Препоръчва се да става постепенно.

Упражненията, които са най-подходящи за диабетици са:

Предлагаме ви няколко универсални упражнения, подходящи за хора с диабет.

Важно е да подчертаем, че те могат да се изпълняват от диабетици, които нямат други сериозни усложнения.

Можете да повтаряте упражненията до постигнете на приятна умора.

Упражнение 1: Хванете се за гърба на стол и се повдигнете на пръсти около 15-20 пъти. .

Упражнение 2: Хванете се за един стол и седнете 15-20 пъти.

Упражнение 3: Легнете на пода срещу стената и повдигнете и подпрете краката си под ъгъл 60 градуса. Постойте така около 3-5 минути.

Упражнение 4: Ходете пеша, редувайки бързо и бавно темпо.

Повтаряме: упражненията се изпълняват до приятна умора, без да се стига до пълно изтощение.

По отношение на двигателната активност, за тези, които не могат да изпълняват гимнастически упражнения е достатъчно да поддържат добра двигателна активност като например: домакинстване, почистване, ходене в парка.

Много от ендокринолозите препоръчват на диабетиците да си вземат домашен любимец, с който да прекарват възможно най-много време навън в разходки.

Внимание! При хора с диабет много изморителните или доста продължителни упражнения, тоест претоварването  могат да доведат до повишаване нивата на кръвната захар.

Причината е в това, че нашето тяло разпознава високо натоварените упражнения като вид стрес и освобождава стресовите хормони (адреналин). Тяхната функция е да повишат кръвната захар, за да направят мускулите по-силни и издръжливи.

Поради тази причина е препоръчително около половин час след тренировка да премери нивото на кръвната захар.

Друг факт, който трябва да вземете под внимание е, че ако нивата на вашата кръвна захар са много високи не трябва да спортувате дори и в лека форма.

Особено внимание трябва да обърнете на това да си съставите подходяща схема, която да балансира дневното ви хранене, тренировка и прием на препарати, за да не се допусне вероятността за хипогликемия.

Ако си слагате инсулин и правите тренировка е необходимо да обърнете внимание на това да не тренирате, когато лекарството е в своя пиков момент.

Също така е важно да се консултирате със своя лекар, за да балансира дозата на инсулина и натоварването с упражнения.

Всеки диабетик, който спортува, трябва да носи винаги със себе си въглехидратна храна, която да консумира при нужда.

Също той трябва да контролира нивата на своята кръвна захар преди и след тренировка.

Гликемичен индекс на някои храни.

Има три фактора, които влияят коя храна трябва да изберем в нашето диетибно меню, ако страдаме от диабет. Тези фактори са: гликемичен индекс, инсулинов индекс и гликемичен товар.

Основната единица при тези три фактора е гликемичният индекс (GI) .

Това е таблица, която показва как приемането на определена храна се отразява на кръвната ни захар.

За основа се приема глюкозата. Тя е с индекс равен на 100.

Има и таблици, при които за основа се взема  един бял хляб. Неговият индекс се приема че е 120.

Поради това трябва да обръщаме внимание на каква основа са изготвени таблиците с гликемичните индекси на храните.

В нашият случай ще вземем за основа глюкозният гликемичен индекс.

За висок се смята гликемичният индекс от 60 до 100.

За среден се приема индекс между 40 и 60 и

за нисък се определя този със стойности от 0 до 40.

Вторият важен фактор е инсулиновият индекс (II). Той определя какъв е инсулиновият отговор към приетите храни.

За разлика от гликемичният индекс, който се определя от нивата на глюкозата, инсулиновият се определя от нивата на инсулина в кръвта. Или казано накратко отразява как приемат на една храна се отразява на нивата на инсулина в нашият организъм.

Понякога инсулиновият индекс е по-точен в определянето на това какви храни трябва да консумираме, защото има продукти, които предизвикват непропорционален инсулинов отговор, макар да не съдържат изобщо или адекватно количество въглехидрат.

Такива са чистото месо, изварата, протеините и белтъците и сладкишите.

Третият фактор, който влияе на нашият избор за храна при диабетна диета е гликемичният товар (GL).

За да ни стане ясно какво е представлява, трябва да определим разликата между гликемичен индекс и гликемичен товар. Гликемичният индекс, показва колко бързо се усвояват въглехидтарите и колко бързо се превръщат в глюкоза в кръвта на нашето тяло. Но, той отчита това на базата на калоричноста на продукта като цяло,а не на количеството въглехидрати, които ние приемаме чрез определена храна.

Гликемичният товар е най-точният начин за преценка на това какви количества от какъв вид храна можем да консумираме.

Определя се въз основа на гликемичният индекс на въглехидратите и тяхното количество по следната формула: GL(гликемичен товар) = GI (гликемичен индекс) умножен по количеството въглехидрати V, разделено на 100.

Основата е 100 грама продукт.

 GL= GI * V/ 100

Накратко, гликемичния товар е претегленият гликемичен индекс.

Товарът определя много по-точно как въглехидратите влияят на кръвната захар.

Често има разминаване между гликемичния индекс и гликемичният товар на даден хранителен продукт.

Пример: За да ви стане по-ясно нека разгледаме прасковата.

Тя има гликемичен индекс 30  и 9 грама въглехидрати в 100 грама продукт.

30*9/100 = 2,7 –  GL

Гликемичният товар разби много от митовете за забранените за диабетиците храни.

Един от тях е този за морковите.

Дълго време те категорично се забраняваха, заради своя висок гликемичен индекс – цели 85 единици.

Но! В 100 грама сварени моркови се съдържат едва 6 грама въглехидрати.

Сега нека изчислим какъв е гликемичният товар на морковите в 100 грама продукт: той е нисък, само 5,1.

Същото разминаване има и при динята: 72* 8,8/100 = едва 6,3.

Какво означава това и как всъщност ще повлияе на нивата на кръвната захар консумирането на хранителен продукт, при който има такова голямо разминаване между гликемичният индекс и гликемичният товар.

Високият гликемичен индекс показва наличието на бързи въгрехидрати, а ниският гликемичен товар показва, че покачването на нивата няма да бъде драстично.

В случаят например с  динята, тя съдържа голямо количество вода и съответно малко въглехидрати, за това е с нисък гликемичен товар.

Естествено, трябва да се съобразяваме с количеството, което ще консумираме от даден хранителен продукт. Защото този индекс е само за 100 грама от него и ако увеличим доста това количество (например на половин килограм), разбира се, че ще имаме отклонения в нивото на кръвната захар.

Факт е, че хората са различно толерантни към въглехидратите. Например децата могат да консумират много повече въглехидрати от хората след 35-40 години.

Предлагаме ви таблици с гликемичният индекс на продуктите по хранителни групи. Това е необходимо, за да можете сами да изчислявате какъв е гликемичният товар на количеството, което желаете да консумирате от определен продукт.

Tablica s glikemichen indeks - zelenchuci

Tablica s glikemichen indeks – zelenchuci prodaljenie

Tablica s glikemichen indeks - plodove

Tablica s glikemichen indeks – plodove prodaljenie

Tablica s glikemichen indeks – zarneni

Tablica s glikemichen indeks – zarneni prodaljenie

Tablica s glikemichen indeks - riba

Tablica s glikemichen indeks – meso

Tablica s glikemichen indeks - mlechni

Tablica s glikemichen indeks – maznini

Tablica s glikemichen indeks - napitki

Tablica s glikemichen indeks - drugi

Причини за възникване на диабет.

При диабет панкреасът не успява да отделя необходимото количество инсулин или поне с нужното качество. Какви са причините? Защо се случва това? За съжаление, прости отговори на тези въпроси не съществуват. Има някои хипотези, които имат различна степен на надеждност, ние можем да посочим редица рискови фактори. Има предположение, че заболяването е с вирусна природа. Често се предполага, че диабетът се причинява от генетични дефекти. Твърдо установено е само едно нещо: диабетът не е заразен, с него не можем да се заразим както с грип или туберкулоза.

Възможно е причинява за първия тип на диабет (зависим от инсулин), производството на инсулин да се намалява или да спира напълно под въздействието поради загуба на бета-клетки под действието на редица фактори (например – автоимунен процес). Ако такъв диабет обикновено засяга хора преди 40 години, трябва да има причини за това. При диабет 2, който се случва четири пъти по-често от диабет първи тип, бета клетките първоначално произвеждат инсулин в нормални и дори големи количества. Въпреки това, неговата активност се намалява (обикновено поради излишъка на мастната тъкан, от която рецепторите имат намалена чувствителност към инсулин). В бъдеще може да се получи намаляване на образуването на инсулин. Като правило заболяват хората над 50 години.

Разбира се има редица фактори, предразполагащи към диабет. На първо място може да се посочи генетичната предразположеност. Почти всички експерти са съгласни, че рискът от развитие на диабет е по-голям, при положение, че имате болни от него – един от родителите, брат или сестра. Въпреки това, различни източници дават различни стойности, които определят вероятността от заболяване. Налице е наблюдението, че първият вид диабет се наследява с вероятност от 3-7% на майката и с вероятността от 10% на бащата. При положение, че и двамата родители са болни, рискът се увеличава няколко пъти и достига до 70%. Диабет тип II се наследява с вероятност от 80%, както на линия на майката и на бащата и ако от неинсулинозависимият захарен диабет страдат и двамата родители, вероятността от неговото проявление при децата е близо до 100%.

Според други източници, не е голяма разликата във вероятността от диабет първи и втори тип.Смята се, че ако диабетът нарани единия от двамата родители, шансовете да се разболеете са приблизително 30%. Ако и двамата родители се разболеят, вероятността за вас от болестта е около 60%.

Тази промяна в цифрите показва, че не съществуват напълно надеждни данни по този въпрос. Но най-важното е ясно: генетично предразположение съществува и то трябва да бъде взето под внимание в много ситуации – например, в брака и в семейното планиране. Ако наследствеността е свързана с диабет, детето трябва да бъдат подготвено за факта, че те също може да се разболее. Необходимо е да се поясни, че то е в „риск“ и затова начинът на живот трябва да отстрани всички други фактори, които влияят върху развитието на диабет.

Втората най-важната причина за диабет е затлъстяването. Този фактор, за щастие, може да се неутрализира, ако един човек, осъзнава в пълна степен опасността от заболяването и колко е труден проблемът с наднорменото тегло и спечелването на тази битка.

Третата причина  –  това са някои заболявания, които водят до загуба на нашите бета клетки. Това са заболявания на панкреаса – рак на панкреаса, панкреатит, заболявания на други ендокринни жлези. Провокиращ фактор при тях могат да бъдат травмите.

Четвъртата причина – това са най-различни вирусни инфекции (инфекциозен хепатит, рубеола, варицела и някои други заболявания, включително и грип). Тези инфекции играят роля на спусъков механизъм за задействане на заболяването. Ясно е, че за повечето хора, грипът няма да предизвика диабет. Но един дебел човек с утежнени наследственост, разбира се, че за него и грипът е заплаха. Човек, който няма в семейството си болни от диабет, може многократно да понесе да се разболее от грип и други подобни заболявания и при това вероятността от развиване на диабет е значително по-малка за хората с генетично предразположение към диабет. Така комбинацията от рискови фактори увеличава риска от болестта на няколко пъти.

Петата причина следва да се нарече нервен стрес като предразполагащ фактор. Особено трябва да избягват нервното и емоционалното пренапрежение лица с утежнена наследственост и с наднормено тегло. За здрави хора също е важно да се предпазват от силни стресове, емоционални преживявания и продължително нервно напрежение.

Шестата причина за рисковите фактори е възрастта. Възрастният човек има повече причина да се страхува от диабет. Смята се, че с увеличаването на възрастта на всеки десет години, вероятността от развитие на диабет се повишава два пъти. Значителна част от лицата, които пребивават в старчески домове страдат от различните му форми и при това, според някои наблюдения, генетичното предразположение към диабет с възрастта престава да бъде решаващ фактор. Проучванията показват, че ако е боледувал само един от родителите от диабет, тогава шансовете за появата на заболяването са – 30% при възраст 40 и 55 години, а след 60-те – едва 10%.

Мнозина са на мнение, че основната причина за болестта диабет е в храната, че диабетиците обичат сладкото, слагат по пет чаени лъжици захар в чая, ядат много бонбони и сладкиши. Приема се, че най-малко хората с такива хранителни навици със сигурност ще бъдат с наднормено тегло. А фактът е, че затлъстяването предизвиква диабет и това е доказано абсолютно точно. Ние не трябва да забравяме, че броят на пациентите с диабет се увеличава и той правилно се приписва като една от болестите на цивилизацията, причина, за която в много случаи е прекомерната и богати на лесно усвоими въглехидрати, „цивилизована“ храна.

По този начин, най-вероятната от няколкото причини за диабет, във всеки случай може да бъде точно ”цивилизованата” храна. В редки случаи до диабет може да доведе, някои хормонални нарушения, понякога те се наричат поражения на панкреаса, настъпили след употребата на някои лекарства, или при продължителна злоупотреба с алкохол. Много експерти смятат, че първият вид диабет може да се случи от вирусна лезия на панкреатичните бета-клетки, които произвеждат инсулин. В отговор имунната система произвежда антитела, наречени анти-инсулинови. Те са ранен предвестник за вероятността индивидът да развие диабет. Затова се правят изследвания на кръвта, чрез които се откриват тези клетки предвестници на диабета, засягащи панкреаса. Дори и тези причини, които са точно определени, не са абсолютни. Например, като се имат предвид следните фигури: всеки 20% от наднорменото тегло увеличава риска от диабет от втори тип. В почти всички случаи, значителната загуба на тегло и физическата активност помагат за постигане на нормални нива на захарта. В същото време е ясно, че не всеки, който е с наднормено тегло, дори тежко е болен от диабет.

Голяма част от причините за диабета все още остава неясна. Известно е, например, инсулиновата резистентност (т.е., състояние, при което тъканите не реагират на инсулина в кръвта) зависи от броя рецептори на клетъчната повърхност. Рецепторите – са тези области на повърхността на клетъчната мембрана, които реагират на инсулина, който циркулира в кръвта и така глюкозата и амино киселините са в състояние да проникнат в клетката.

Инсулиновите рецептори действат като един вид „брави“, а инсулинът може да се оприличи на ключ, който отваря ключалката и позволява на глюкозата да навлезе в клетката. Тези, които са болни от диабет от втори тип, независимо по каква причина, имат по-малко инсулинови рецептори или те не са достатъчно ефективни.

Идентифицирането на рисковите групи позволява днес да бъдат ориентирани хората, да бъдат предупредени за безразсъдното и необмисленото им отношение към тяхното здраве. Не трябва само да бъдат предупредени тези, чиито родители имат диабет. Тъй като диабетът бива както наследствен така и придобит. Комбинацията от няколко рискови фактори увеличава вероятността от диабет.

Пациентите със затлъстяване, често страдат от вирусни инфекции – грип и т.н., тогава вероятността е почти същата като за хора с влошена наследственост. Така че всички хора, които принадлежат към рискови групи, трябва да бъдат бдителни. Трябва да бъдат особено внимателни към здравето си във времето от ноември до март, тъй като по-голямата част от случаите на диабет се проявяват през този период. Ситуацията се усложнява от факта, че по време на този период, Вашето състояние може да се сбърка с вирусна инфекция. Точната диагноза би могла да се определи на базата на анализа на съдържанието на глюкоза в кръвта.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *