Храните, които чистят тялото от токсините (ВИДЕО)

Tоп 5 на храните, които са най-препоръчителни за изчистване тялото от токсините

Ето кои храни е препоръчително да консумирате, ако желаете да детоксицирате тялото си по естествен път!

Следния списък от 5 храни са едни от най-подходящите за тази цел, които не бива да пренебрегвате, ако сте решили да детоксицирате тялото си:

Ябълки

Съдържат полезни вещества, минерали и витамини, участват в процеса на детоксикация.

Ябълките са катализатор, който освен, че прави процеса по-ефективен и по-бърз, а и освобождава тялото от свободните радикали.

Боровинки

Те са един от най-добрите антиоксиданти.

Освен това са и източник на елагична киселина, която също подпомага детоксикацията, предпазва от клетъчно увреждане и доставя на организма редица полезни вещества.

Особено полезни за очите.

Цитруси

Те са идеално средство за пречистване на организма.

Цитрусовите плодове предпазват тялото от вредното въздействие на свободните радикали, а също и се грижат за баланса на полезните бактерии в червата.

Съдържащият се в тях витамин С е силен антиоксидант.

Чесън

Той е естествен антибиотик и незаменим помощник в процеса на прочистване на организма от токсичните вещества.

Кафяв ориз

Много добър източник на витамин В3 и В6, той доставя на тялото и така необходимите му мастни киселини и диетични фибри, които по естествен начин стимулират процеса на изчистване на организма от токсините .

Погледни и тези публикации по темата:

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *