Вижте кои билки ефикасно помагат в борбата с килограмите

Излишните килограми не са за подценяване, водят след себе си до редица сериозни заболявания

Излишните килограми са предпоставка за развитието на сърдечно-съдови заболявания и диабет. Наднорменото тегло води след себе си редица здравословни проблеми, които не са за подценяване. Борбата с килограмите винаги е била актуална и някои хора освен гладуване, строги диети или спорт, залагат и на билките, за да стопят излишните килца.

Водораслите засилват метаболизма и помагат при отслабване

Билките се използват освен за лечение, но и с цел отслабване. Ефектът на билките се обяснява с въздействие върху метаболитните процеси в организма. Хубаво обаче е да знаем, че при прием на билки с цел отслабване, организмът се натоварва да отделя енергия без да приема калории. За да се предотвратят проблеми със здравето, трябва да се изпълняват две важни изисквания: да се приема повече вода и да се консумират храни, богати на фибри – ябълки, боб, грах, овесени ядки.
Ето кои са и билките, които идват на помощ в борбата с килограмите.

Копривата е богата на веществото капсаицин, което подобрява храносмилането, обмяната на веществата и изгарянето на мазнини. Лютите чушки също съдържат капсаицин.

Кофеинът и антиоксидантите действат стимулиращо на обмяната на веществата. Зеленият чай съдържа точно тези вещества и е ефикасен, когато искаме да свалим някое друго килце.
Водораслите ускоряват функциите на щитовидната жлеза, а това от своя страна подобрява метаболизма. Джинджифилът също влияе на метаболитните процеси и подобрява притока на енергия.

Вижте и тези материали по темата:

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *