Лечение на болка в мускулите

За справяне с проблема болка в мускулите са необходими хранителен режим, мехлеми и отпускане на мускулите

Появата на състоянието болка в мускулите може да се причини от спазми на мускулите, инфекции, преразтягания,

фибромиалгия, полимиозит, дерматомиозит, полимиалгия заболявания на щитовидната жлеза, ревматика, артрит,

диабетна кетоацидоза, ревматоиден артрит, циркулаторни нарушения, стрес, тетанус, напрежение, депресия,

гигантски клетъчен артериит, умора, нодозен полиартериит, синдром на Сьогрен, склеродермия, системен лупус еритематозус.

Към този дълъг списък от болести  болестни състояния можем да добавим като причини плевродиния, остър брахиален неврит, синдром на Гилен-Баре,

алкохолизъм, полиартериит, отравяне с арсен, порфирия, хепатит, грип, жлезиста треска, енцефалит, бруцелоза, морбили, лаймска болест,

лептоспироза, менопауза, токсоплазмоза, синдром на хронична умора, недостиг на витамините В и С, синдром на Вайл и други.

За лечение на състоянието болка в мускулите е полезно да приложите гореща вана, джакузи, масажи, релаксация, терапия с магнезий.

Когато мускулите не се упражняват, те намаляват своята големина и сила.

Ако извършвате редовно леки упражнения, ще запазите техния обем и на ставите подвижността.

От значение е да загрявате мускулите преди работа или спорт и да отпускате след натоварванията.

Много добър ефект има сауната, ваните с гореща минерална вода и джакузи.

Който има вана у дома си може да направи тази процедура като добави ябълков оцет една чаша или английска сол.

За справяне с проблема е полезно да ползвате масло от джинджифил като направите превръзка върху засегнатия мускул.

Мазило за масаж

може да направите от 1 супена лъжица соево масло, 10 капки от розмариново масло и 1 супена лъжица масло от сладък бадем.

Не забрявайте обаче, че масло от кипарис и розмарин са противопоказани за жени през бременността през първите 20 седмици.

За подобряване на състоянието на болка в мускулите може сутрин и вечер да правите комплекс от упражнения за разтягане.

Да се пият таблетки с магнезий.

Иван Петров

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *