Природните храни могат да бъдат полезни за предпазване и преодоляване появата на дископатия
В напрегнатия съвременен живот много малко хора успяват да се хранят със здравословна храна и да имат изобщо съзнанието за важността на проблема за храненето за здравето. Причината за това е начинът на живот, който се налага да водим заради работата, ученето или ежедневните грижи. Една от съвременните болести е досадната дископатия, която е все бедствие на нашия начин на живот.
Натуралните храни помагат за преодоляването и избягването на болестта дископатия
Естествено появата й и за други много разпространени съвременни болести се дължи донякъде и на храненето. Когато консумираме нездравословни храни като пастички, тортички, прекаляваме с животинските храни, мазнини, пърженото и други, ние не само покачваме теглото си, но и сме предразположени към различни съвременни болести, сред които е и дископатия. Чрез нездравословната храна гръбнака се изхабява по-бързо и следователно следва да обърнем внимание на природосъобразното хранене, което би могло да запази здравето ни включително и гръбнака за по-дълго време.
Лекарите диетолози съветват да се храните по-често със сурови неосолени ядки, сурови плодове, зеленчуци, да се избягва солта или поне да не се прекалява с нея, защото е необходима, яжте пчелен мед, нерафинирани храни и други, които биха могли да са полезни за здравето. Плодовете да са предимно сезонни. Съветът на медиците е да се спре употребата на алкохол и пушенето на цигари, някои препоръчват да се ядат млечни храни, други са против защото те действат като другите животински храни и биха ускорили процеса на развитието на болести като дископатия, артрит, шипове и други. Намалете и излишните килограми, така заедно с естествените храни ще можете да запазите мускулите и костите за по-дълго време здрави.
Дископатията може да наруши нормалния ритъм на живот, затова внимавайте с какво се храните.
За храните, които пречистват тялото четете – ТУК, а за един наш лекар в САЩ – ТУК.