За отслабване на корема ще ви помогнат тези билки

Специално за отслабване в областта на корема помагат някои билки, които са полезни и за други здравословни проблеми

Билките се използват освен за различни заболявания и за отслабване. Едно от най-трудните места на човешкото тяло за стопяване на мазнини е областта на корема. Там се трупат най-трудно разградимите мазнини. Според диетолозите билки за отслабване на корема могат да бъдат такива, които съдържат антиоксиданти като зеления чай, ройбос, хънибуш и други, сред полезните билки за тази цел са нарежда и канелата.

За отслабване на корема ще ви помогне чай от джинджифил и други билки

За отслабване на корема ще ви помогне чай от джинджифил и други билки

За да е успешно отслабването първо трябва да обърнем внимание на причините за трупане на мазнини. Това са преобладаващите рафинирани и животински храни, а по-малката консумация на плодове и зеленчуци. Особено много се трупа в коремната област рафинираното олио и пържените храни. То се разгражда и най-трудно. Съветът на специалистите е да не ядем рафинирани храни – брашно, захар, ориз, олио и изделия от тях, а от животинските само риба и пиле.

Билките бял равнец и джинджифил предизвикват стимулиране на обмяната на веществата, зеленият чай има същото действие със своите антиоксиданти. За стопяването на мазнините на корема може да помогне розмарина, който стимулира не само обмяната на веществата, а и кръвообращението. Една чаена лъжица розмарин се запарва за десетина минути в 150 мл вряла вода, дозата е за един ден. Не се препоръчва вечер да се пие, защото действа леко ободряващо.

“Фигурин

Канелата е полезна със способността си да потиска нивата на кръвната захар и стресът. При стрес тялото отделя кортизол, който от своя страна увеличава нивата на кръвната захар и оказва влияние за натрупване на мазнини в областта на корема. Канелата като потиска стреса намалява нивата на кръвната захар и на кортизола и така помага за отслабването в областта на корема. Тя може да се взема и като подправка в храната и като запарка, но един от тях е този – половин чаена лъжичка канела се залива с гореща вода и като изстине се добавя малко мед, така се пие сутрин на гладно.

Билката гръмотрън помага също за отслабване, за нея може да четете – ТУК.

Enjoyed this post? Share it!

 

Един коментар по “За отслабване на корема ще ви помогнат тези билки

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *