Как да се справите с дисбактериозата?

Белег за излекуването от дисбактериоза е липсата на подуване на стомаха след хранене

Дисбактериозата е нарушение на нормалния състав на чревната микрофлора.

При нея се намалява количеството на полезните бифидо- и лактобактерии.

Бифидобактериите са основните представители на нормалната чревна микрофлора, съдържанието, на които в идеалния случай трябва да бъде около 95%.

Същественото намаляване на тяхното количество, е винаги признак на изразена дисбактериоза.

Лактобактериите (лактобацили, млечнокисели микроби) съставляват в норма 5% от общия брои на микроорганизмите, които обитават червата.

При нарушение на нормалния състав на чревната миркофлора е необходимо в продължение на една-две седмици сутрин, на празен стомах, да се изяжда (без нищо) скилидка чесън — 1 час преди ядене и вечер — 2 часа след ядене.

Белег за излекуването е липсата на подуване на стомаха след хранене.

Ферментационният процес в храносмилателната система ще се прекрати.

Прочистването на стомаха, борбата с дисбактериозата и разделното хранене трябва да се започнат едновременно.

При прочистване на стомаха не трябва да забравяте, че сметището в дебелото черво е причина за атрофията на мускулите на червата и за неговата частична обездвиженост, т.е. за атония на червата.

За да става дефекацията по естествен път, трябва постоянно да включвате в менюто си каши, хляб и други житни храни.

Само житните храни от тричавите сортове — булгур, грис, елда, овесени ядки — ще възвърнат силата на мускулите на червата, а на лигавицата — ферментационно-всмукващите способности.

Никога не използвайте очистително.

По този начин се изтощава лигавицата, появяват се пукнатини, налага се да търсите помощ от проктологичните (ректоскопски) кабинети.

Светла Светославова

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *