Искате хубава кожа? Яжте киви!

Включете в ежедневното си меню киви, зеле и моркови и кожата ви ще засияе, а здравето ви ще е в перфектна форма

Има храни, които са като дар от Бога.

Те са не само здравословни, но ни правят и по-красиви.

Към тях спада и вкусното и много полезно киви.

Онези, които мечтаят да имат млада, сияеща и здрава кожа, трябва да го хапват всеки ден.

Последни изследвания сочат, че екзотичният мъхест плод има свойството да връща здравия тен на лицето.

Освен че е много полезно, прекрасното киви е и много вкусно, и по този начин с един удар се постига хем здраве, хем и красота.

Учените са установили, че три кивита на ден в продължение на шест седмици са достатъчни, за да се избистри тена на лицето.

Добре е да знаете, че на Изток, където е неговата родина, наричат кивито “плод на здравето”.

Това е така, тъй като плодът има високо съдържание на всякакви витамини.

В състава му се включват такива полезни вещества като витамин С, витамин Р, калий, калций, целулоза, натрий, магнезий, желязо, органични киселини, пектин, фитонциди.

Що се отнася до витамин С, кивито съдържа повече от всеки друг цитрусов плод и до 10 пъти повече от лимона.

Много хора хапват киви превантивно като храна, която повишава имунитета и защитните сили на организма, особено през зимата.

Ако пък искате да бъдете сигурни, че наистина ще получите младежка кожа, включете в менюто си освен киви, и моркови и зеле.

Към останалото си хранене можете да прибавите зелева и морковена салата, овкусена с лимон и зехтин, а за десерт да изядете едно киви.

Ако спазвате това поне 2 месеца, специалистите са сигурни, че кожата ви ще получи прекрасен вид, а освен това ще се радвате на крепко здраве.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *