От депресия може да се спасите с природни средства

Може да се преборите с убиващата ви депресия само с помощта на природата, билкови рецепти и много воля

Пролетта е сезонът на потискащата депресия – въпреки приятното време и дълго чаканото слънце.

Променливото време много влия на хората, склонни към депресия.

А вече се знае, че тази болест е доста опасна и не бива да се подценява.

Задължително се обърнете към лекар, ако ви е обхванала апатия и черни мисли.

Най-вероятно ако състоянието ви е тежко, той ще ви изпрати при специалист, който ще ви даде да пиете хапчета.

Но преди това можете да се опитате да си помогнете при депресия с малко помощ от природата.

Пък най-малкото се знае, че антидепресантите водят до зависимост.

Една много добра рецепта при депресия е отвара от овес.

Взема се 250 грама от растението и се слага в литър студена вода, след което се слага на котлона да ври около половин час.

Сваля се от огъня и се охлажда, прецежда се и се пие от тази вода през целия ден.

Тази рецепта трябва да си правите при депресия цял месец.

След което следва почивка, но може да включите и друга билка –

чай от жълт кантарион, който да пиете също около 30 дни.

В чаена чаша вряла вода се слага супена лъжица от билката и се запарва, прецежда и пие.

Знае се, че етеричните масла на жълтия кантарион имат успокоително действие, а флавоноидите влияят върху цикъла на серотонина, известен още като хормона на щастието.

Високите нива на серотонин в мозъка повишават общото чувство за благополучие и добро настроение.

При депресия може да си правите преди лягани чай от мента, хмел и дилянка

– една супена лъжица от сместа се залива с половин литър вряла вода, вари се пет минути, кисне се, прецежда се и се пие по една чаша преди лягане.

Друга полезна билкова смес при депресия е от мента, маточина, риган, глог, валериана, дяволска уста и корен от божур.

Смесете добре билките в равни количества и вземете две супени лъжици, които пуснете в половин литър кипяща вода.

Всичко това се кисне около час и половина, прецежда се и се пие при депресия по половин чаена чаша половин час преди хранене.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *