Морска сол срещу депресия! (Рецепта)

Пиенето на разтвор от вода и морска сол прогонва депресията завинаги!

Солта съдържа хранителни вещества и минерали от жизненоважно значение, които

Вода
Соленият воден разтвор лекува депресия!

спомагат да функционира организма ни правилно. Природните соли са едни от най-добрите антидепресанти. Солта също така помага за регулирането на електролитния и хормоналния баланс в човешкото тяло.

Морската сол подпомага поддържането на нивата на серотонин и мелатонин в организма. Серотонинът ефективно намалява стреса, тревожността и депресията, помага ни да бъдем спокойни. Мелатонинът влияе на съня и ни помага да спим по-дълбоко, което също влияе на емоционалния ни статус.

Ето и една рецепта за приемане на солен воден разтвор, който ще ви помогне да изгоните депресията.

Начинът, по който се определя какво количество вода трябва да приема един човек дневно е следният – на един килограм телесно тегло се падат 30 мл. вода. Тоест за един 70-килограмов човек е необходим прием на 2.1 литра вода дневно.

Дозиране – обикновено на два литра вода се прибавя от половин до една чаена лъжичка морска сол (1ч.л. = 4 гр.), в зависимост от степента на депресия.

Ако обаче имате високо кръвно налягане, се прибавя половин чаена лъжичка на 2 литра.

В случай че, депресията е много задълбочена, може за кратко време да се приема и разтвор от една чаена лъжичка на литър вода, ако разбира се не сте хипертоници.

Соленият воден разтвор се пие 30 минути преди хранене или 2 – 2,5 часа след хранене, обикновено по 1-2 чаши.

Демир бозан 6 билки за нерви, които ще ви избавят от страхове и паник атаки

Използва се само нерафинирана морска или каменна сол или натурална сол (нейодирана). В никакъв случай готварска, защото в нея има 2.5 – 5 % канцерогенни примеси.

Не замествайте водата с кафета, чайове, сокове и безалкохолни напитки. Кофеиновите напитки и алкохолът трябва да бъдат изключени!

Ето един примерен дневен режим за пиене на солена вода
– 7.00 ч – вода
– 7.30 ч – 8.00 ч. закуска
– 10.30 ч – вода
– 12.00 ч – вода
– 12.30 ч – 13.00 ч – обяд
– 15.30 ч – вода
– 18.00 ч – вода
– 18.30 ч – 19.00 ч. вечеря
– 21.30 ч – вода

Боян Петракиев

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *