Напитки за подобряване на здравето на вашите бъбреци

За здрави бъбреци помагат напитки от плодове

Нашите бъбреци са един от най-важните органи в тялото ни.

Те филтрират над двеста литра кръв всеки ден, за да се премахнат вредните неща, които без тяхното действие биха останали в нашите тела  и с това биха предизвикали интоксикация на организма.

Бъбреците всъщност са, един вид защитен механизъм, който премахва около два литра отпадъци и освен тях излишните течности чрез урината.

Твърде токсични вещества могат да причинят заболявания на бъбреците, пикочните пътища и пикочния мехур.

Най-големите врагове на вашите бъбреци са: сол, ГМО, добавени изкуствени подсладители, газирани напитки, кофеин и цигари.

За да се поддържа оптималното здраве на бъбреците, е препоръчително да се пие голямо количество вода.

Също така, много благоприятен ефект върху тяхното здраве има следната вкусна плодова напитка.

В нея са съчетани превъзходен вкус и ползи за здравето в случая на бъбреците, а и на всички органи.

Необходими съставки:

Сок от половин лимон, 1 обелено киви, половин чаша орехи, 1 банан, половин стрък пресен магданоз и 1 чаша вода.

Начин на приготвяне:

Изстискайте лимона и полученият натурален лимонов сок изсипете в блендер заедно с всички други съставки за рецептата.

Разбъркайте добре, докато не се получи хомогенна смес.

Пийте тази напитка сутрин преди закуска, за да имате здрави бъбреци.

Сок от червена боровинка

Тази плодова червена напитка е добра за бъбреците.

Боровинките съдържат съединения, които могат да спрат например коли бактериите, които причиняват 80 до 90 процента от всички инфекции на пикочните пътища и предпазват от „залепването“ им към стените на пикочния тракт.

Проучванията при млади жени с чести инфекции на пикочните пътища, показват, че пиенето на чаша сок от червена боровинка всеки ден може да помогне за намаляване на рецидиви или повторни инфекции.

Повечето инфекции на пикочните пътища остават в пикочния мехур и ако те не се лекуват бързо, могат да се разпространят до уретера и в бъбреците, което води до по-сериозна и болезнена бъбречна инфекция, наречена пиелонефрит.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *