10 храни, които премахват бързо болката

Някои храни действат успокояващо и премахват бързо болката

Болката е механизмът, който нашите тела използват, за да ни каже, че не всичко е наред. След като сме наясно с това, което не е наред, ние можем да продължаваме и без него, но за съжаление, ние не се замисляме за това как тя работи. За тези от нас, които страдат от хронични заболявания като артрит, главоболие (включително мигрена), тендинит и други болезнени заболявания е твърде улесняващо да се купят търговски болкоуспокояващи хапчета като ибупрофен. Но дали това е най-добрия начин на действие? Има и друго едно решение и това са храни, които премахват бързо болката.

10 храни, които премахват бързо болката - папая

10 храни, които премахват бързо болката – папая

Първата от тези храни, които избрахме да ви представим е корен от джинджифил. Той е естествен успокояващ болката агент в аюрведическата медицина. Корен от джинджифил на прах може да се купи във всеки супермаркет, където се продават подправки. Подправката има способността да намали болката чрез инхибиране на някои токсични съединения, които тялото ви произвежда и са причина за възпаление, което причинява болки в ставите и мускулите.

Можете също така да нарежете пресен джинджифилов корен и да го направите на паста, която след това да прилагате локално върху ставите и мускулите, където е болката. Джинджифил също може да се яде и като такъв е много ефективно средство за болки в стомаха и при гадене. Много бременни жени също дъвчат джинджифил с цел да им помогне за предотвратяването на сутрешното гадене.

Студеноводните риби като риба като херинга, скумрия, сардина, сьомга и риба тон са известни с доброто си здраве. Омега-3 мастните киселини, които тези студеноводни риби съдържат, подобрява здравето на сърдечносъдовата система и намалява възпалението, което може да се събере около хрущялите.
Не много хора са наясно обаче, че яденето на тези риби също може да помогне в борбата с болката от нараняване на гърба, болки в ставите, както и нараняване на врата.

Фигурин билкови таблетки за отслабване при менопауза

Череши с тъмен цвят. Едно скорошно проучване, проведено от Hopkins Pain център за третиране на болката потвърди, че антоцианините, които са вид биофлавоноид или растителен пигмент, който се намира в тъмните плодове като черешите, че те са способни  да блокират сигналите за болка, които произхождат от възпаление. Седнете и се наслаждавайте на дъвченето на 20 тъмни череши. Това може да помогне за преодоляване на болки в ставите, стомаха, както и друга болка, която е причинена от възпаление. Това може също да помогне за облекчаване на симптомите на ПМС също.

Сусамов тахан. Използван на трапезата на народите от Северна Африка, Близкия изток, в Гърция, Турция и други страни, приготвен от семената на сусама, таханът е богат на магнезий, минерал, от чийто недостиг страдат много хора. Този минерал е много полезен за здравето и освен всички ползи, той е способен да облекчава напрежението в мускулите. Можете също да го използвате за лечение на главоболие и болки в мускулите.

Гел от Алое Вера.  Растението е известно като подходящо за локално лечение чрез овлажняване на кожата, помага да се успокои и да лекува изгаряния. Но това, което много хора не са наясно е, че можете да пиете сок от Алое Вера и че е супер лек за стомашни язви. Ако пиете сок от Алое Вера два пъти на ден, това ще помогне за лечение на симптомите, които включват болка, чувство на гадене и умора (поради загуба на кръв при язви); Той също така помага да се ускори възстановяването.
Индийска подправка куркума е легендарна със своите ползи за здравето. Тя съдържа куркумин, който притежава естествени противовъзпалителни характеристики. Куркума на прах се прави от растението куркума. Тя е и красиво ароматна и златна подправка, която освен да ви помогне естествено в борбата срещу болката, също е добавка с чудесен вкус и добър оцветител за всякакви салати и гювечи.
Плодът папая съдържа ензим, известен като папаин. Той е ензим естествено противовъзпалителен направо от гардероба на майката природа. Той работи най-добре, когато се комбинира с Bromelain (съдържащ се в ананас). Папаинът понякога се използва след хирургична процедура, когато той помага да се намали подуването и болкато. Екстракт от папая е богат източник на мощни антиоксиданти, а също така съдържа много витамини, които са полезни за укрепване и засилване на много телесни функции.

Кисело мляко. Живите бактериални култури в пробиотично кисело мляко допълват добрите бактерии в червата, а това помага за преодоляване на много условия, включително IBS, метеоризъм и болезнено подуване на корема.

Люти чушки чили съдържат вещество, известно като капсаицин, който е естествен компонент. Той се намира в много актуални за облекчаване на болката кремове и мехлеми. Капсаицинът има способността да произведе едно вещество наречено P от вашите нерви. Субстанция Р е химически пратеник, който носи сигнал на мозъка за болка. Когато се блокира ефективно пратеникът, можете да се блокира и болката също.

Помнете, че трябва да носите ръкавици за еднократна употреба, когато пипате капсацина и пазете очите си.
Билката мента е отлична лечение и за успокояване на мускулните спазми. Действието се дължи на веществото ментол в ментата, който работи целебно.
За лечение на главоболие просто смажете някои пресни листа мента върху слепоочията или алтернативно да направите билков чай от мента, което е страхотно за релаксация напрегнати и болезнени мускули.

С тези храни може да блокирате болката естествено и да възстановите здравето си.
Единственото нещо, което затруднява всеки здравословен начин на живот повече от всичко друго е болката, особено, когато това се случва често. Знаейки за тези храни, които естествено подтискат болката както е обсъдено по-горе, вие може да си помогнете, за да прогоните болката по естествен начин, без никакви химически произведени лекарства. Това може да ви помогне да вкарате в ред вашето здраве. / healthy-holistic-living.com

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *