Андреа вае фигура със специална диета

Фолк звездата Андреа спазва 5-факторната диета на известния диетолог Пастернак

Фолк певицата Андреа е намерила решение как да не трупа излишни килограми. Хитовата изпълнителка е събрала книги, изрезки от вестници и видеоклипове с програмите на световноизвестния диетолог Харли Пастернак. Той е популярен на Запад и се грижи за диетите и тренировките на десетки холивудски звезди като Катрин Хейгъл, Джесика Симпсън, Хали Бери, Мила Йовович и други.
Половинката на Кубрат Пулев прилага един от хранителните режими известен с името „5-факторната диета”, която е емблемата на Харли Пастернак.

Андреа вае фигура със специална диета

Андреа вае фигура със специална диета

Андреа спазва фитнес изискванията му, които включват кардио и кръгова тренировка в продължение на 25-50 минути, 5 пъти седмично, а през останалото време се занимава със скачане на въже и вдигане на гирички.
Блондинката се храни по 5 пъти дневно. Нейното меню се състои от 5 храни с богато съдържание на фибри и 5 високо протеинови храни. Сутрин фолк звездата закусва с френски тост от 2 филийки пълнозърнест хляб, потопени в два белтъка, които са леко запържени в тиган. Следва втора закуска, която се състои от 2 чаши обезмаслено мляко и разбит лед. Обяда й се състои от пица тортила, а след обяд отново има закуска, която е най-неприятна за нея, но е свикнала отдавна. Тя е съставена от морков на пръчици в хумус или спаначено пюре от спанак и целина. Вечерята на пайнерката е сьомга с гарнитура от леща.
С тази диета поп фолк дивата Андреа поддържа своето тяло в перфектна форма.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *