Еднообразната храна води до отслабване

Еднообразното хранене може да ни накара да хапваме по-малко. Това изследване разглежда възможността храната да ни омръзне. Иначе казано ако цяла седмица ядете едно и също, накрая то ви писва и започвате да консумирате по-малко храна. Експеримента е проведен с жени, които трябвало да консумират макарони със сирене. Разпределили групата на две. Една част от […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Манорексия – мания за съвършенство

Научно изследване сочи, че все повече мъже започват да страдат от мания за съвършенство. Не само жените и децата в пубертет започват да развиват анорексия и булимия. Мъжете започват силно да се вманиачават на тема външност. Колкото и  да го отричат те също са много суетни към външността си. Навсякъде из телевизията и медиите се […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Кога температурата е висока

За повишена телесна температура се приемат стойности над 37 оС. Нормалната телесна температура е променлива.Тя се влияе от различни фактори, като лекарства, облекло, дали си в стая или навън, двигателната активност, дори и от емоционалното ви състояние. Температурата е нормалната реакция на организма да се пребори с нещо. В нормалната си среда на тялото микроорганизмите […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Професионални заболявания на горните крайници

Повтарящите се еднотипни движения, могат да травмират  мускулите, ставните връзки, сухожилията или нервите в областта на китките, ръцете или раменете. Могат да се получат заболявания като синдром на карпалния канал ( сухожилията на ръката), тендовагинит ( възпаление на сухожилието), тендинит (лакътните сухожилия). Това са професионални заболявания на горните крайници, който се получават при продължително изпълнение […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Уморени крака

Състоянието уморени крака се характеризира с болка, бодеж, сърбеж или изтръпване на краката. Появяват се мускулни спазми или усещане за тежест, умора и напрегнатост в долните крайници. Най-ефикасния метод за облекчаване е раздвижването. Синдромът на уморените крака се среща при всеки шести. Най-често се проявява докато спите или сте в легнало положение, ако седите дълго време […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Световъртеж

В голяма част от случаите световъртежа се причинява от краткотрайно спадане на налягането в артериите. Това намалява притока на кръв до мозъка, което причинява недостиг на кислород. Световъртежа често се появява при рязко ставане от легнало или седнало положение ( постурална хипотензия ). То възниква и при значително падане на кръвната захар ( резултат от […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Проблемни нокти

За да изглеждат добре ноктите са достатъчни домашни средства и добър хранителен режим. По техния растеж и цвят се вижда дали тялото боледува и има ли липса на витамини и минерали. Ноктите и кожичките могат да се инфектират от гъбички или бактерии. Те стават меки, безцветни, удебелени или безформени. Посиняване на ноктите се причинява от […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Кръвното налягане – правила

Редовното измерване на стойностите на кръвното налягане знаем е от изключителна важност. Едно от най-големите преимущества на тази практика е, че спомага за ранното диагностициране на хипертонията.  Възможни са случаи, при които в продължителен период от време стойностите на кръвното налягане да са повишени, но в същото време човек да не усеща реални индикации за […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Вманиачаваща чистота може да е признак за заболяване

Ако прекалено често чистите дома си и сте обсебени от изрядността и подредеността, обърнете се към специалист. Трябва да се прецени какво е вашето психическо състояние. Според тях манията за чистота е израз на психоза, понякога дори и невроза. Когато една домакиня изпитва вина, че не е почистила основно къщата си, днес това вече е […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Болки в гърдите

При жените болките в гърдите не са нещо ново. Това често е свързано с месечния цикъл.Болката може да отшуми след ден-два, или след месеци. Какво причинява неприятните болки и чувствителността?   – задържане на течности в организма, което често е налице в периода около месечния цикъл, както и хормоналните промени, предизвикани от него; – възможна […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Как е правилно да пием хапчетата си

Когато пием обезболяващи е добре да глътнем хапчето по време на ядене. Така щадим лигавицата на стомаха, в случай, че имате чувствителен стомах. Поглъщайте хапчетата с чиста вода. Соковете, млякото и другите напитки може да предизвикат нежелани ефекти. Някои от напитките неутрализират хапчетата. Обикновената вода е най-добрия вариант. Също тя трябва да е хладка, защото […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Болки в гърба

Болката в гърба може да е свързана с нарушени функции във всяка част на гръбначния стълб.Той се състои от 33 прешлена, от които само 24 носят тежестта на тялото ни.Гърбът се поддържа от сухожилия, мускули и от фасетните стави на всеки прешлен. Хрущялните дискове между прешлените предпазват костите от износване при движението. Статистиката сочи, че […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!