Храни, богати на желязо в големи количества. Точната таблица

Чупливи нокти с бели петна, умора, суха кожа, липса на енергия и сън, чести сривове на настроението, световъртеж – тези симптоми алармират, че не ни достига желязо. Има риск да развием анемия или вече се е случило. Дали заради диети, обилен цикъл, хемороиди или язва, ние сме загубили запасите си от желязо. Тук ще разкажем […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Готови за пролетта със силна имунна система

С наближаването на пролетта всички се приготвяме за повече слънце, емоции и настроение. Важно е обаче да подготвим и нашето тяло за времето, в което ще прекарваме повече навън. В тази връзка трябва да поддържаме имунната си система силна, защото през пролетта съществуват редица фактори, които биха могли лесно да я компрометират. През последното десетилетие […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Хидролизиран колаген. Здравето отвътре личи отвън – погрижи се!

Колагенът е влакнест белтък, който се съдържа в тялото на човека и животните. Особено много колаген има в сухожилията, костите, кожата и хрущялите. Той се използва в съединителната тъкан, която съставя около 30% от съдържанието на белтъци в организма, което я прави основен източник на протеини в нашия организъм. При варене колагенът се превръща в […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Черен кимион – лекува всичко, освен смъртта!

Масло от черен кимион, както и самите семена, от които се прави то, се използва още от древни времена. Съд с масло семената на това растение е открит в гробницата на фараон Тутанкамон. А казват, че пророкът Мохамед е казал, че черният кимион може да излекува абсолютно всичко, освен смъртта. Черният кимион е много различен […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!