Ето кои храни са подходящи за пречистване на организма

Една добра комбинация за пречистване на организма е мед, грейпфрут и  джинджифил

Както е известно, най-добрия източник на витамини са суровите плодове и зеленчуци.

При топлинна обработка голяма част от витамините и ензимите се унищожават.

А когато ги консумираме като сурови сокове те имат това предимство, че са запазени полезните вещества в тях и се отнема по-малко енергия от организма за усвояването им.

Комбинациите, които ви предлагаме имат силен пречистващо въздействие.

За тази цел сме избрали няколко рецепти със силно детоксикиращ ефект от плодове и от зеленчуци:

Лимон, грейпфрут, джинджифил и мед:

2 грейпфрута

1 парче джинджифил (ако е възможно по-голямо), 1 супена лъжица мед, 3 лимона.

Моркови, лиомонена трева и аспержи:

10 аспержи, 4 големим моркова, 1 стрък лимонена трева.

Ябълки, лимон и лайм

2 лайма, 1 лимон, 4 добре узрели и сочни ябълки.

Цвекло, моркови, целина, и джинджифил:

4 моркова (големи), 4 броя целина с листата, половин цвекло (почистено)

Важно за здравето е да се отбележи не за тези сокове, а при храненето, че плодове, които могат да се ядат необелени е по-добре да се хапват заедно с корите, тъй като те съдържат, витамини и други полезни и необходими вещества за тялото ни.

Тези хранителни комбинации помагат и за намаляване на излишните килограми.

Иван Петров

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *