Супердиета за отслабване с грейпфрут за една седмица

Диетата за отслабване е предназначена за една седмица с различни плодове и други храни

Тази диета за отслабване с грейпфрут е много популярна.

Ден първи: изяжда се сутрин на гладно по един грейпфрут или се изпива сокът му, като през целия ден се яде кисело мляко само.

Ден втори: отново се изяжда сутрин на гладно по един грейпфрут или се изпива сокът му, като през останалата част на деня се яде само плодове, но с изключение на грозде и на банани.

Супердиета за отслабване с грейпфрут за една седмица

Супердиета за отслабване с грейпфрут за една седмица

Ден трети: отново се изяжда сутрин на гладно по един грейпфрут или се изпива сокът му, като през деня се яде само салати подправени с ябълков оцет и зехтин.

Ден четвърти: отново се взема обичайната порция сутрин на гладно по един грейпфрут или се изпива сокът му, а на обяд варено пилешко месо с прясна зеленчукова салата. Вечерята е за разтоварване – само салата.

Ден пети: както предишните дни е за сутрешното ядене, а за обяд варено телешко със салата, за вечеря е само салата отново.

Ден шести: сутрешното меню е като другите дни, обяда е печена риба и салата, вечерята е само салата.

Ден седми: отново сутрешното меню се повтаря, а обеда и вечерята е с по 2 сварени яйца с прясна зеленчукова салата.

След като изкарате диетата се претеглете на кантара и вижте дали има резултат. Диетолозите, които са я съставили твърдят, че тази диета за отслабване ви гарантира отслабване с 3 килограма за една седмица.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *