Ето какво точно трябва да включва здравословната сутрешна закуска

Според доц. Попова важната сутрешна закуска трябва да осигурява между 15 и 20% енергия за деня, а закуската трябва да е между 7 и 8 часа сутринта Оспорваният въпрос дали да правим сутрешна закуска или не намери свой отговор отново. След като миналата седмица двама диетолози лекари отрекоха сутрешната закуска, сега д-р Попова им отговаря […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Откриха кой е виновен за неприятното напълняване през зимата

Парното и топлината са причина за напълняване през студените сезони Холандските учени откриха кое точно ни кара през зимата да трупаме неконтролируемо килограми. Освен че студът ни кара да се храним по-калорично и ни държи по-дълго на едно място, вместо да излизим навън и да се движим, сега стана ясно, че парното предразполага към напълняване. […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Да подправиш ястието си със сол на 250 млн. години

Розовата хималайска сол е най-полезната сол на света Като всички останали рафинирани продукти, така и солта е много вредна. Затова все повече хора започват да използват доста по-здравословни алтернативи на рафинираната морска сол. Според специалисти една от най-полезните от този вид е хималайската каменна сол. От известно време тя стана много модерна и все повече […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!