Диетата на Петя Раева, с която тя свали 25 килограма

 Диетата на Петя Раева е полезна с това, че не се смесват храни богати на белтъчини и въглехидрати на едно ядене Депутатката от противокоснтитуционната партия ДПС (най-проклетата), отслабна значително с избрания от нея хранителен режим. Диетата на Петя Раева е полезна с това, че не се смесват храни богати на белтъчини и на въглехидрати на […]
Чети нататък!…

Погледни и тези публикации по темата:

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Ето какво точно трябва да включва здравословната сутрешна закуска

Според доц. Попова важната сутрешна закуска трябва да осигурява между 15 и 20% енергия за деня, а закуската трябва да е между 7 и 8 часа сутринта Оспорваният въпрос дали да правим сутрешна закуска или не намери свой отговор отново. След като миналата седмица двама диетолози лекари отрекоха сутрешната закуска, сега д-р Попова им отговаря […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Приготвяне на здравословна закуска от сурови ядки

Суровите ядки можем да си ги ядем и без преработка, но има и друг вариант под формата на майонези и други Ядките са източник на белтъчини, микроелементи, витамини и други полезни вещества. В голяма степен те могат да бъдат заместители на месото както и бобовите храни, когато се наложи. Приготвяне на здравословна закуска от сурови […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Вижте с коя диета Иво Танев поддържа безупречна форма

Балансираната диета на Иво Танев му помага да запази килограмите си в норма Известният певец, водещ и коментатор Иво Танев се слави от години като човек, който отслабна и постигна перфектна фигура, но и която успя да запази непроменена дълго време. Това е така, защото гологлавият чаровник спазва едно много важно правило – той се […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Вижте ползите от тези 25 здравословни храни – 2 част

Ето и останалите здравословни храни, които сме подбрали за Вас Първа част може да прочетете – ТУК. Яйца – съдържа пълноценни белтъчини, антиоксиданти, които са полезни срещу макулна дегенерация и перде (катаракта), много ценно вещество холин, което се намира много рядко в други храни. Заради съдържащия се холестерол в яйцата трябва да се внимава с […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Вижте ползите за здравето от кестените

Кестените се използват от хилядолетия в народната медицина и за храна Кестените имат приятен вкус наподобяващ този на картофите и навярно, затова са станали не толкова популярни лсед откриването на Америка и доставянето в Европа на първите картофи. Пресните кестени имат белтъчини около 2,9%, мазнините са 1,9%, въглехидрати 42,8%, целулоза, 16% скорбяла 1,4%, захари 4%,  […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Вижте кои са 5-те топ храни, които ни правят щастливи

Храната освен, че е гориво за тялото ни, тя оказва влияние и върху настроението   Може ли промяната в храненето да направи промени в нашето настроение? Отговорът на научните изследвания е положителен. Учените са установили, че ключът на доброто настроение се държи в определени храни. Научните проучвания по въпроса все още продължават, но засега има […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Храната от ключово значение при възстановяване от боледуване

Храни богати на белтъчини помагат организма в борбата му срещу инфекции   Приказката за лековитата сила на бабината пилешка супа не е случайна. Днес повече от всякога сме наясно, че храната ни е от ключово значение за възстановяването на организма при боледуване и укрепването на имунната система, и дори повече, може да бъде и фактор […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!