Яжте тиква за здраве и отслабване

Тиквата съдържа полезни за вашето здраве и отслабване витамини и минерали С настъпването на есента постепенно повечето плодове започват да изчезват от пазарите и нашата трапеза. Опитваме се да съхраним някои от тях, но това става с помощта на термична обработка, при която се губят полезните им свойства. Единствено тиквата успява да запази полезните си […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Какви са ползите за здравето от бамята?

Бамята е позната от векове със своите полезни за здравето свойства Тя се препоръчва като много полезна за здравето, тъй като е нискокалорична и лесно смилаема. Бамята съдържа калий, натрий, манган, мед, магнезий, ванадий, цинк, желязо 0,6 мг, 50 мг, соли на калция 95 мг. В семената й има 20% масло, протеини 2,3 – 4%, […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!