Недостиг на витамин Е може да причини опасни болести

Достатъчния прием на витамин Е е от съществено значение за организма, но най-добре е да си го набавяте чрез храната Без витамини тялото ни не работи както трябва и се разболяваме от различни опасни болести. Затова са и храните, които ни зареждат с така полезните ни вещества. Има някои витамини, които са от особена важност […]
Чети нататък!…

Погледни и тези публикации по темата:

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Маслото от ядки е напълно здравословен заместител на маргарина

Както се знае маргарина и другите хидрогенезирани масла са вредни за здравето, а един добър вариант за техен заместител е маслото от ядки За вредата от хидрогенезираните мазнини е писано много. Те са имали предимство за това, че са били по-евтини, по-трайни и се е мислело, че са полезни, защото няма в тях холестерол и […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Вижте ползите от тези 25 здравословни храни – 2 част

Ето и останалите здравословни храни, които сме подбрали за Вас Първа част може да прочетете – ТУК. Яйца – съдържа пълноценни белтъчини, антиоксиданти, които са полезни срещу макулна дегенерация и перде (катаракта), много ценно вещество холин, което се намира много рядко в други храни. Заради съдържащия се холестерол в яйцата трябва да се внимава с […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Вижте кои витамини се борят успешно със стреса и депресията

Опасните болести на съвремието, стресът и депресията, се преборват с антиоксидантите, които притежават витамините Стрес, тревожност, депресия, нервни изблици. Кой ли не ги е имал. Съвремието ни поднася непрекъснати изненади, с които натоварваме своята психика. А болна ли е психиката, неминуемо ще дойде момент, в който ще се разболее и физиката. Затова е добре да […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!