Осем причини да консумираме яйца всеки ден

Ново проучване доказа, че яйцата не повишават холестерола 1.Едно яйце съдържа 6 грама висококачествени протеини и всичките 9 основни аминокиселини. Ето защо, яйцата са незаменима част от диетата и от менюто на спортистите. 2. Редовната консумация на яйца намалява риска от инсулт и инфаркт. 3. Яйцата са полезни за очите, тъй като съдържат лутеин и […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!