Какво не трябва да ядете преди лягане?

Преди лягане трябва да се лишите от доста вкусотии и да осигурите на тялото 4 часа от последното хранене Доста вкусни храни които са ни винаги под ръка вредят сериозно на здравето ни и ни карат да пълнеем. Особено ако ги приемаме вечер преди хранене. Такива храни са: чипс, пуканки, бисквити – солени и сладки, […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!