Три основни упражнения за добра фигура

Обикновено се правят упражнения, за точно определени „проблемни“ зони, но колкото повече мускулни групи се натоварват, толкова повече са ползите за фигурата и здравето Следните три упражнения са препоръчани от Румяна Илиева, фитнес инструктор и диетолог. Те могат да се борят с мазнините, както и да подобрят стойката, като премахват изгърбването поради ежедневната работа с […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!