Ако искате да сте здрави, избягвайте наситени мазнини

Вредните наситени мазнини запушват кръвоносната система и причиняват непоправими вреди на организма Тези, които са загрижени за своето здраве, най-добре да избягват вредните наситени мазнини. Това не означава, че трябва да лишавате организма си изобщо от мазнини. За целта може да ползвате много полезните ненаситени такива, които само ще ви помогнат по пътя към здравословния […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Няколко метода за лечение на висок холестерол (част 4)

Дори само промяната на хранителните навици и начина на живот може да намали нивата на холестерола Наситени мазнини Храната ни съдържа три вида мазнини — наситени, мононенаситени и полиненаситени. Наситените мазнини идват главно от месото и млечните продукти и се преработват от черния дроб във вредния за здравето ни НСЛ-холестерол. Ето защо е необходимо да […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!