Вижте кой зеленчук подобрява настроението и е полезен за сърцето

Един позабравен у нас зеленчук – аспержите, са полезни за подобряване на настроението, за сърцето и други болести Аспержите са от покритосеменните растения, многогодишно, от семейство Зайчесянкови. Този зеленчук съдържа полезни вещества за здравето, особено за сърцето и мозъка. Например притежава значителни количества от веществото триптофан, който малко растения го имат. Той е в основата […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Вижте няколко важни съвета на психотерапевтите срещу стрес

Представяме Ви 3 полезни съвета на психотерапевтите срещу стрес Съвременния живот е твърде напрегнат и всичко е главно около работата на всеки един от нас. На работното място е най-голямото стресово напрежение и особено, когато дойде време да загубим работата си. Всички проблеми с работата, болестите, човешките взаимоотношения предизвикват достатъчно главоболие и стрес. Ето 3 […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Вижте кои са 5-те топ храни, които ни правят щастливи

Храната освен, че е гориво за тялото ни, тя оказва влияние и върху настроението   Може ли промяната в храненето да направи промени в нашето настроение? Отговорът на научните изследвания е положителен. Учените са установили, че ключът на доброто настроение се държи в определени храни. Научните проучвания по въпроса все още продължават, но засега има […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!