Храни с омега-3 мастни киселини борят депресия и артрит

Яжте храни, богати на омега-3 мастни киселини, за да се защитите от сърдечно-съдови заболявания, артрит и депресия Ако искате да се предпазите от такива опасни здравословни проблеми като сърдечно-съдови заболявания, астма, депресия и ревматоиден артрит, то тогава ще трябва да заложите на повече храни, съдържащи омега-3 мастни киселини. Заедно с омега-6, омега-3 мастни киселини са […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

При лечение на артрит и други болести помага ленено семе

Освен за лечение на артрит дребното ленено семе помага за предпазване на сърдечносъдови заболявания С право дребното ленено семе може да се нарече една от най-полезните храни чудо за лечение и профилактика на много болести. Научни изследвания са доказали, че дребното ленено семе може да е полезно при много болести – от артрит до сърдечносъдови, […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

За здравето на нашето сърце са полезни тези храни

Защитата на нашето сърце в буквалния смисъл на думата е сериозен здравен проблем в днешно време Днес сърдечните проблеми стават едни от главните причина за смърт и загуба на сила. Поддържането на здравето на сърдечносъдовата система е един от най-важните здравни проблеми. Но знаете ли, че всъщност може да се подобри здравето на сърцето ни, […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Вижте ползите от този екзотичен плод при затлъстяване

В драконовият плод се съдържат полезни хранителни съставки полезни против затлъстяване, като антиоксиданти, фибри и витамини За любителите на екзотични и вкусни плодове можем да обърнем внимание на един от тях, който се нарича драконов плод. От вкуса му ще разберете каква храна обичат драконите. От съдържащите се в него съставки става ясно, че той […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Храни, богати на омега-3 мастни киселини, спасяват от депресия

При депресия яжте храни, богати на омега-3 мастни киселини В съвременния забързан и стресов век, в който живеем на бързи обороти, много хора дори не забелязват, че страдат от различни психологически болести. Много от нас дори не подозират, че може да таят в себе си станалата много модерна напоследък депресия. Знае се, че това е […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Ето коя храна определиха като най-полезна

Определена е според мнението на група учени от различни страни Учени от различни страни са съставили списък с храните, които са най-полезни за здравето на човека. Те са на мнение, че всеки човек трябва редовно да се храни с храни, които са полезни за мозъка и стимулират дейността му, пише БТА. Като най-полезна храна определиха […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Вижте кои са 5-те топ храни, които ни правят щастливи

Храната освен, че е гориво за тялото ни, тя оказва влияние и върху настроението   Може ли промяната в храненето да направи промени в нашето настроение? Отговорът на научните изследвания е положителен. Учените са установили, че ключът на доброто настроение се държи в определени храни. Научните проучвания по въпроса все още продължават, но засега има […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Как да употребяваме семената от Чиа

Предлагаме ви няколко начина за употреба на семената от Чиа   Семената от Чиа съдържат големи количества натрий, калий, фосфор, калций, манган и цинк. Мазнините в него са наситени и полиненаситени мастни киселини. Преобладават алфа-линоленова киселина и омега-3 мастни киселини, за ползата от тях е писано много. Тези мазнини дават енергия и повишават издръжливостта на […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Смокинята – вкусна и полезна

Смокиновият плод действа тонизиращо, слабително и болкоуспокоително Смокиновият плод датира от хилядолетия, а за негова родина се смята Азия. Първите хора, които са го култивирали са древните египтяни. За съжаление смокинята е един от най-нетрайните естествени продукти, като дори и в хладилник издържа не повече от 2-3 дни. Пресните смокини могат да се намерят в […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!