Печените ядки – вкусни, но опасни. Не прекалявайте!

Ядките съдържат особено полезни мастни киселини – омега 3 и омега 6, но при изпичането им витамините и микроелементите се променят, а вкусния аромат на печено се дължи на канцерогенни съединения. Всички обичат ядки. Те са полезни за нашия организъм, защото съдържат растителни белтъчини и особено омега 3 и омега 6 мастни киселини, които единствено […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!