Ето какво точно трябва да включва здравословната сутрешна закуска

Според доц. Попова важната сутрешна закуска трябва да осигурява между 15 и 20% енергия за деня, а закуската трябва да е между 7 и 8 часа сутринта Оспорваният въпрос дали да правим сутрешна закуска или не намери свой отговор отново. След като миналата седмица двама диетолози лекари отрекоха сутрешната закуска, сега д-р Попова им отговаря […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Вижте каква е разликата между полезната и вредната канела

Истинска ли е полезната канелата, която ползвате, или зареждаме тялото си с вредния кумарин? Считана за една от най-полезните подсправки – прекрасната канела, разбуни духовете в обществото. Оказа се, че има и вредна канела, която залива както нашия, така и световния пазар и която съдържа отровното вещество кумарин. Кумаринът, ако се натрупа достатъчно в организма, […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Бирата и по-точно хмелът полезни срещу стрес и безсъние (ВИДЕО 2)

Хмелът действа благоприятно като намалява стреса и „отключва” ендорфините – хормоните на щастието Пивото има свойства, които забавят процеса на стареене и намаляват стреса. През Средните векове се е използвало от лечители, които са давали бира с отвара от мента против лоши мисли и безсъние. От направените наскоро научни изследвания се установи, че умерената консумация […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!