Естествени антиоксиданти и засилващи имунитета храни

През зимата сме най-застрашени от настинки, тъй като имунната ни система е най-слаба Зимният период е време, в което настинките и грипа са най- активни и паралелно с това пресните и натурално чисто плодове и зеленчуци са рядкост, а така полезните цитрусови плодове не са за всеки джоб. В такова време човек трябва да увеличи […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Няколко причини да пием прясно мляко всеки ден

Прясното мляко е богато на калций и укрепва имунната система на организма Помага при различни диети Хора, които пият обогатено с калций мляко отслабват повече от тези, които не консумират редовно прясно мляко. И нека отбележим, че калциевите добавки не са толкова ефективни, както самото прясно мляко. Участва в изграждането на мускулите Млякото се явява […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!