Слънчоглед при високо кръвно

Макар че са висококалорични, семената на любимия слънчоглед са изключително полезни за хората, които страдат от високо кръвно налягане, пише сайтът ezine.bg Доказано е, че любимият на много хора слънчоглед намалява нивата на т.нар. „лош“ холестерол в организма. В слънчогледовите семки основно се съдържат ненаситени мастни киселини – линолова и олеинова. Чрез тях „лошият“ холестерол се променя в […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Продуктите, съдържащи желязо – залог за крепко здраве

Ако съществува причина, поради която е необходима консумация на продукти, не съдържащи желязо, за изготвяне на диетата е желателна консултация с лекар-диетолог При изготвяне на здравословния режим на хранене е необходимо да се обърне специално внимание на продукти като месо, птици, риба и черен дроб. Те са богати не само на желязо, но и на […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!