Какви са ползите за здравето от бамята?

Бамята е позната от векове със своите полезни за здравето свойства Тя се препоръчва като много полезна за здравето, тъй като е нискокалорична и лесно смилаема. Бамята съдържа калий, натрий, манган, мед, магнезий, ванадий, цинк, желязо 0,6 мг, 50 мг, соли на калция 95 мг. В семената й има 20% масло, протеини 2,3 – 4%, […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Вижте една от ползите на черния шоколад

Черният шоколад е полезен и в борбата с излишните килограми За всички, които не могат да си представят живота без шоколад има добри новини. Едно изследване доказа още добрини на черния шоколад. Той е полезен и в борбата с излишните килограми, когато го похапваме в умерени количества и го съчетаем със здравословен начин на живот. […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Вече мерят дебелината по талията, а не по ИТМ

Определяща величина за това дали човек е с наднормено тегло е талията Индекса на телесна маса (ИТМ), който все още се използва, е много лесно да се изчисли. Само трябва да зададем данните си на електронен калкулатор – ръст и тегло и резултатът е готов. С това се решаваше дали сме вече с наднормено тегло […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!