Колко сантиметра трябва да е обиколката на талията?

Повече сантиметри в тази област водят до редица заболявания Вече не е важно колко килограма тежим, а колко е обиколката на талията ни. И за да сте здрави, не се качвайте на кантара, а вземете шивашкия метър и измерете обиколката на своята талия. Именно там, където хората основно натрупват вредните мазнини, се измерва и здравния […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Вече мерят дебелината по талията, а не по ИТМ

Определяща величина за това дали човек е с наднормено тегло е талията Индекса на телесна маса (ИТМ), който все още се използва, е много лесно да се изчисли. Само трябва да зададем данните си на електронен калкулатор – ръст и тегло и резултатът е готов. С това се решаваше дали сме вече с наднормено тегло […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!