Между 30 и 40-годишна възраст започваме да трупаме килограми

Специалистите съветват да тренираме, да спим и да се храним с богата на белтъчини храна Десетилетието между 30 и 40 годишна възраст е много важна, особено за жените. Именно тогава метаболизмът започва да се забавя и ако не се погрижим, има опасност да натрупаме излишни килограми. По принцип с всяко следващо десетилетие жените напълняват с […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!