Ако искате да сте здрави, избягвайте наситени мазнини

Вредните наситени мазнини запушват кръвоносната система и причиняват непоправими вреди на организма Тези, които са загрижени за своето здраве, най-добре да избягват вредните наситени мазнини. Това не означава, че трябва да лишавате организма си изобщо от мазнини. За целта може да ползвате много полезните ненаситени такива, които само ще ви помогнат по пътя към здравословния […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

При висок холестерол яжте всеки ден по шепа бадеми

Ако имате висок холестерол и искате да отслабнете, хапвайте по една шепа бадеми всеки ден Освен много вкусни, бадемите са и много полезни и здравословни. Преди време учените доказаха, че само шепа бадеми на ден намалява апетита и води до отслабване. Сега обаче те откриха още едно много здравословно тяхно качество – бадемите могат да […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!