Ако искате да отслабнете, спортувайте на гладно!

Бързото ходене пеша е много по-ефективно и здравословно от джогинга Ако искате наистина с минимални спортни упражнения като тичане в парка или бързо ходене пеша да отслабнете, правете го сутрин на гладно. Тогава се изгарят най-много мазнини, твърдят японските учени. Твърдението им се потвърждава и от американски изследователи. Те са доказали, че упражнения като земна […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!