Вижте каква е диетата на Силвия Кацарова за подмладяване

Певицата сами е съставила диетата си, от която е много доволна

Изпълнителката на естрадни песни, която беше много популярна в недалечното минало е решила да се подмлади с диета, която сама си е съставила. В желанието си да запази младостта си, Силвия Кацарова е позабравила месцето и често се подлага на гладуване с цел да запази тялото си и визията си в добра форма. За половин година усилия и старание, тя е постигнала резултат, от който е доволна – отслабнала е с 10 килограма. Това й дало кураж да продължи с хранителния режим, който си е наложила, пишат „Монитор” и БЛИЦ.

Диетата, която си е измислила певицата е подчинена изцяло на разделното хранене. Сутрин закусвала с черен или пълнозърнест хляб, козе сирене и малко прясно мляко.

Силвия Кацарова е на диета за подмладяване.

Силвия Кацарова е на диета за подмладяване.

През останалата част на деня се хранела с плодове предимно цитрусови, сурови ядки и много чай е пиела. Понякога е прибавяла към плодовите салати пилешко месо и риба. Вечер преди лягане изяждала по една ябълка или грейпфрут.

Всеки ден естрадната певица спортува, защото е убедена, че й помага за подмладяването. Изпълнителката на „Големият кораб минава” и „Обичам те” задължително прави гимнастика и ходи на фитнес. Тя е и любител на планината, веднъж в седмицата ходи на Витоша, понеже планината й е близо, тя живее в Бояна.

В интерес на истината е по-добре да премине на вегетарианство, както правят повечето звезди и съветват диетолозите. /БЛИЦ

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *