Срещате ли затруднения по отношение на психическото си състояние, не отлагайте консултацията – тя може да е вашият тласък към пълноценен живот!
Когато вече сте на крачка от това да потърсите мнения за добър психолог в София, значи сте готови и прозрели смисъла на консултацията. Тя несъмнено може да се окаже вашият тласък към нов, пълноценен живот.
Всеки от нас се сблъсква с различни ситуации, които предизвикват включително и негативни емоции, а понякога ги изтласкваме дълбоко навътре, където не сме способни да ги трансформираме, просто ги потискаме. На следващ етап те започват да създават затруднения в ежедневието ни, не сме способни да изпитваме щастие, комуникацията ни с околния свят и с близките е наситена с напрежение и конфликти.
С какъвто и проблем да се опитвате да се справите, правилното решение е да откриете своя терапевт.
Ето какво да очаквате от наистина добрия специалист в сферата на душевните терзания:
Прагматичност и загриженост
Специалният контакт между психолога и клиента изисква доверие и макар да не се основава на приятелство, той ще протече в този дух, като не се изключва рационалният подход за постигането на ефекта от него. Целта е ясно оформена и се върви право към нея, за да се постигнат договорените резултати.
Фокусът е единствено и само върху вас. И по това си личи професионалното отношение.
Изкуство, което се основава на фактите
Напразните обещания и надежди за промяна не се съдържат в добрата терапия. Терапевтът може да предложи подкрепа и да ви насърчи, като внесе яснота в хода на действието, с примерни ситуации и модели на поведение, основавайки се на достатъчно научни знания, данни и факти от действителността ви.
Това по своята същност е изкуство, което се стреми да вникне в мотивите, реакциите и осъзнаването на човешката природа и индивидуалност. За реализирането на ползите от него и подобряването на психичното здраве е необходимо да се има предвид, че това не е крайна дестинация, а процес, по време на който вие подобрявате уменията си под умелото ръководство на инструктор, устремени към вашето пътешествие в живота.
Откровен и освобождаващ диалог
Ще усетите, че се намирате в безопасна зона, която ви стимулира за един откровен, разкриващ диалог. Именно това е основата, създава условия за разбирането на истинските ви чувства, а признанието освобождава и пречиства.
При общуването си в социалната среда и в личните взаимоотношения често хората са склонни да избягват истината, за да не се налага да се изправят срещу нея. Властва страхът да споделят какво мислят и изпитват, защитата да не бъдат наранени и да не засегнат някого, методите да опазят на всяка цена тайните си. И когато свалят този товар от плещите си, те усещат не само свобода, а принадлежност, разбиране, което е от ключово значение и за оцеляването ни като пълноценни личности.
Погледнете и ТУК: Мнения за добър психоаналитик, психиатър и психотерапевт. В София и другаде. Каква е разликата между трите специалности? Кои са най-добрите в България?