Болки в тазобедрената става. Народна медицина и билки за болки в ставите и пръстите

Каква народна медицина е добра за болки в тазобедрената става? Билки при болки в ставите. Лекове за болки в пръстите на ръцете. В китката. В ставите на краката. Кой сироп за стави е добър?

Тазобедрена става – тя е хитроумно изобретение на природата, което приема основното натоварване от изправеното тяло. Тя участва във всякакви движения – при ходене, тичане, ставане и сядане. Колкото по-тежък е човека, толкова по-голямо натоварване понася тази става. Стандартно след 40-45 г. се появяват слаби или умерени болки при около 50% от хората.

Какво да правим при болка? Първо да определим характера й – по него можем да се насочим и за причината. Таблицата е с информация за първоначално ориентиране.

За лечението на тазобедрената става се използват антибиотици (при инфекциозни процеси), обезболяващи, нестероидни противовъзпалителни и хондропротектори.

За всеки над 40 г. е препоръчително да приема витамини и добавки профилактично. Можем да насърчим близките си хора да се погрижат отрано за ставите си като им подарим по повод подходяща добавка. Впрочем добавките за стави и остеопороза са прекрасна идея за стойностен подарък за мъж (вижте например ТУК: Neostyle!) в коментираната  възрастова група.

Наред с лекарствата и добавките, свое място народните и домашни рецепти. Те са незаменими за овладяване на симптоматиката и за успокояване на пациента.

Народна медицина за болки в тазобедрената става

Най-ефикасни са баните с билки, компресите с хума и целебните мехлеми.

За вътрешен прием против болки

1. Зеленчукови сокове – прясно цедени моркови и/или цвекло се приемат преди закуска в продължение на 2-3 месеца;
2. Чесново-лимонова смес за разширяване на съдовете и извеждане на излишни течности. Поставяме в буркан 3 лимона без кората, 150 г целина, средна глава чесън и няколко сухи дафинови листа. Попарваме с вода до гърлото и завиваме в одеяло. Оставяме на топло за през нощта (може и в загрята и изключена фурна). От сутринта се приема по 30-40 мл след нахранване, в течение на 2-3 седмици;
3. Отварка от бял бъз и липа – сухи млени цветове от двете растения в еднакви пропорции само кипваме на котлон и оставяме да се киснат 1-2 дни. Приемаме 3-5 Х 1 с.л., за 10 дни;

За външна употреба

1. Компрес от зеле – измиваме и подсушаваме няколко листа от бяло зеле, намазваме ги с мед и ги полагаме върху болната става. Отгоре фолио и топъл шал (одеяло). Оставяме до сутринта. Процедури – 30 поредни. Преди компреса мястото може да се загрее с топла вана или разтривка;
2. Люта разтривка – настъргваме ряпа, хрян и неголяма глава лук, добавяме 5 лъжици мед и 50 мл водка. Настойваме 7-8 дни, прецеждаме. Сместа се натрива в ставата преди лягане, 7-10 пъти;
3. Картофен компрес с овесени ядки – трябват ни 2-3 големи картофа, почистени от корите и настъргани на едро. Добавяме им 2 с.л. овесени ядки. Получената смес изцеждаме и само сокът втриваме в мястото. Фиксираме с фолио. Процедури – 30 поредни;
4. Компрес с белтък и кефир – разбиваме няколко белтъка, добавяме 1 с.л. брашно и 1/3 ч.ч. кисело мляко. Нанасяме и фиксираме с фолио. Обвиваме с бинт. Процедури – 10-12 дни.

   

Билки за болки в ставите

Лют червен пипер помага да се потискат болките, като действа противовъзпалително, помага за отделянето на ендорфини в тялото и облекчава ставите. Добавяйте подправката към храната си.

Рецепти на Петър Димков

1. Компрес с моркови: Нарязват се на ситно един килограм моркови и се прави с тях компрес върху болната става. Първо се разстилат нарязаните моркови като те трябва да обгърнат цялото болно място и се покриват отгоре с парче найлон и с марля или плат върху него. Направете компреса добре стегнат и го дръжте върху ставата за 24 до 48 часа;
2. Компрес с диви кестени: Настъргвате диви кестени, колкото да запълните догоре един буркан. Доливате с камфоров спирт и затваряте добре. Оставете на слънце. Добавяте на шестия ден по една чаена лъжичка нишадър и сяра, затваряте го добре и го оставяте на слънце за още 2 дни. От време на време бурканът трябва да се разклаща. На седмия ден се добавя още и лъжичка терпентин. С тази течност се мажат болните стави с масажиране. Ползва се многократно докато спрат болките.

Билкови рецепти

• Градинският чай е добър антиоксидант и действа изчистващо на ставите от свободните радикали и оздравително благодарение на летливите масла в него. Пийте градински чай за подобряване на здравето на ставите;
• Босфелия, която се нарича още и тамяново дърво и индийски тамян, помага за поддържане на циркулацията на кръвта в тялото, с което действа за оздравяването на съединителната тъкан. Тя действа и противовъзпалително и смъква отока в ставите като с това помага за подвижността в тях. Ползвайте билката като чай или чрез хранителни добавки;
• Дафинов лист – отвара. В 300 мл се варят 5 грама от листата на билката за не повече от 5 минути и се оставя захлупена за 4 часа. Това количество се изпива за 12 часа на малки глътки. Рецептата се изпълнява още 2 дни, общо 3 дена се пие от отварата от дафинов лист;
• Джинджифил се консумира в по-концентриран вид в прясно състояние или на прах. Той действа противовъзпалително и облекчава болките;
• Ябълков оцет се е доказал за болки в ставите, но може да навреди на стомаха и червата. Достатъчно е да пиете 50 мл (около 3 1/2 с.л.) в чаша вода. По желание може да сложете и малко мед. Може да го пиете на гладно. Ако искате можете и с по-малка доза да започнете и да увеличите постепенно на 50 мл или да си останете например с 25 мл на чаша или 1 – 2 супени лъжици. Ползвайте го 3 пъти на ден.

При болки в пръстите на ръцете и китката

Едно от популярните народни средства против болки са редовните целебни бани с морска сол, сушени водорасли, билки и отвари.

1. Баня със сол – водата да е приблизително 40º С. Добавяме в нея магнезий, морска сол и сода. Натопяваме за 20 – 40 мин. Тази процедура премахва отичане, отпуска мускулите, обезболява;
2. Баня с коприва – използваме суха или прясна коприва, попарена и варена 20-40 мин. Получената отвара добавяме в топла вода и потапяме болящите ръце за 15 мин. Силна рецепта за болка;
3. Баня с борови иглички – взимаме 2-3 клонки от бор или ела и попарваме за 2-3 часа. Профилтрираме течността и разреждаме. Потапяме ръцете за 30 мин, по 1 процедура през 3-4 дни;
4. Вана с оцет – потапянето на болни стави в разреден ябълков оцет отлично обезболява и сваля възпаление, умора. Процедурата е 10-15 мин, прави се по 2-3 пъти в седмица.

Народно лечение на остеопороза

Рецептите са насочени към попълване на запасите от калций – минералът се губи при остеопороза.

• Много калций има в яйчените черупки. Можем да отделяме черупките от домакинството, да ги изпичаме на фурна и стриваме на прах. Приемат се с малко лимонче, което подобрява усвояването.
• Пъпките от бреза също попълват местния дефицит от калций. Потапяме 1 чаша пъпки в 500 мл водка и правим тинктура, като държим смеската на закрито и студено за 14 дни. Отделяме течността и с нея правим компреси на поразените места.

За износени стави

В тазобедрената става се получават болки от възпаление, травми или от износване с напредването на възрастта. С годините тъканите на хрущялите се износват и започват да с трият на сухо помежду си. Организмът на възрастните не може да възстановява навреме тъканите на хрущялите и затова се стига до тяхно по-бързо износване. Препоръчителни са здравословното хранене и физическата активност. От проблеми с тазобедрените кости и стави страдат повече дамите.

• Желатинът е полезен за ставите и затова се препоръчва от лекарите. Желателно е да ползвате само от животински произход. Накисват се две малки чаени лъжички в около 70 мл вода за през нощта и на сутринта се изпиват. Терапията продължава един месец.
• Сладък корен благотворно влияе на опорно-двигателния апарат. 1 с.л. млян корен + 2 ч.ч. вода варим 30 мин. на слаба степен. Оставяме да се запари още 60 мин. и профилтрираме. Отварката се пие 3 Х 50 мл преди нахранване;
• 1 с.л. жълт кантарион + 200 мл вода врат 20 мин. Оставяме да се самоохлади, отделяме само течността и й добавяме 1 с.л. мед и сока от 1 лимон. Пие се преди закуска по 1 с.л.;
• Полезна е отвара от глухарче – събираме свежи цветове и ги сваряваме с вода 1: 3. Приемът е по 100 мл след закуската. Средството положително влияе на обменните процеси.

Лечение чрез пиене на вода: в книгата си за водата д-р Ф. Батманжелидж пише, че артритът  е признак за липсата на вода в ставите и костите. За решаването на проблема докторът препоръчва да се пие повече вода, като се добавя съвсем малко сол в нея.

На краката

За лечение на краката съдействат описаните дотук рецепти + студени компреси и масажи при умора и прекалена физическа активност.

• Студените компреси свалят напрежението, намаляват болката, отока и възпалението.
• Масажите възстановяват повредените мускули от травми и разтежения. И двете средства подобряват кръвообращението.

Сироп за стави

Индустрията на хранителните добавки ни избавя от необходимостта да берем, варим и киснем билки, поднасяйки ни готови средства за стави и кости. Много от продуктите са в течна форма – сиропи, и носят насочващо към приложението им име. Например Сиропът за здрави стави на Абофарма залага на хиалуроновата киселина и е за профилактика. Сиропът за ставни заболявания на Хербамедика стъпва на хидролизиран колаген и се насочва към фазата на възстановяване след травми и патологични процеси. Флекс код с глюкозамин и хондроитин е за дегенеративни болести.

Още хранителни добавки.

Хранителни добавки за стави

Витамини

Витамините, които са полезни при болки в ставите са:

• Витамин Е, той облекчава болките при остеопороза, намира се в повечето ядки и зърнените кълнове.
• Витамин С – намалява рисковете от появата на остеоартрит, намира се в плодовете и зеленчуците – броколи, зеле, спанак, червени чушки, цитрусови плодове и други.
• Витамин D – за изграждането на костите и за предотвратяване на остеопорозата, намира се в рибите и в млечните храни, а също и слънчевите лъчи помагат за синтеза му.
• Бета каротин – антиоксидант, както С и Е, забавя развитието на остеоартрит, намира се в морковите, тиквите, зелето, спанака, ментата, марулята, кайсиите и други.
• Витамини В – някои от тях намаляват ставното възпаление – В3 – риба, слънчоглед, тофу; В5 – зърнени храни, леща, соя, месо, яйца; В6 – месо, риба, соя, банани, пълнозърнени храни и кълнове.

Глюкозамин и хидроитин

Хранителни добавки за болки в ставите трябва да съдържат глюкозамин и хидроитин. Това са вещества, които са важни за хрущяла на ставите и трябва да се добавят при възникнали проблеми в тях с износването им. Добавките действат симптоматично и помагат да не напредва болестта с износването на ставните хрущяли. Едни от най-препоръчваните от лекарите добавки са на Webber Naturals. Към тях може да се добавят за ползване и  добавки с гинко билоба и витамини от В групата.

Колаген

Колагенът е вещество, което се намира в човешкото тяло и е представен от над 20 вида. Специално в структурата на тъканите на ставите, в техните хрущяли се намира колаген тип 2. Той участва в структурата и на стъкловидното тяло и на междупрешлените дискове. Колагенът играе важна роля в подържането на ставните връзки, хрущялите и сухожилията. Той е основен белтък намиращ се естествено в структурата на съединителната тъкан.

За него лекарите казват, че е ”строителен материал” за ставите и е много важен за клетките на кожата и сухожилията. Недостигът му може да провокира развитието на ревматизъм и износването на ставите. Набавянето му чрез храната и хранителните добавки помага за намаляване на болката, сковаността, възпалението и износването на ставите и хрущялите в тях, забавя дегенеративните процеси в ставите с тяхното износване и на остеопорозата, разграждането на костната тъкан, помага за изграждането на нов хрущял.

Лекарства

• Алга Сан е медикамент представен под формата на гел, крем и на лосион. Той е съставен от екстракт от арника, розмарин, борово масло и градински чай. Предлага се в удобна опаковка в грамаж от 100 мл. Предназначен е да успокоява болки в ставите и в мускулите.
• Ибутон е крем за успокояване на болките и възпаленията в ставите и мускулите при ревматизъм, мускулен ревматизъм, възпалителни заболявания в ставите и на други места по тялото като навяхвания, разтягания и травми. Нанася се направо върху кожата. Главното лечебно вещество е Ибупрофен.
• Scaler Gold е златен разтвор от дестилирана вода и съвсем малки златни частици. Той се използва за подобряване на функциите на мозъка и паметта, намалява стреса и страничните ефекти от химиотерапията и подобната на нея лъчетерапия, на алкохолната абстиненция и на наркотичната също, облекчава коментираните тук болки в ставите и други. Златният разтвор се използва отдавна за изброените ползи за здравето.
• Био Айс е медикамент за облекчаване на болки в ставите и мускулите, от артрит, разтягания и навяхвания. Просто се нанася върху проблемните места 3-4 пъти, без да се масажират.

Инжекции

Едни от използваните инжекции е с хиалуронова киселина, които са много ефикасни. Те са различни видове, едните са 80 лева и се бият по 3 през една седмица, а другите са 600 лева и се бият еднократно. Предназначени са специално за прилагане при износване на ставите. За тези инжекции или други е добре да потърсите специалист като д-р Хубенов от София.

Една от тези инжекции с хиалуронова киселина е DUROLANE, за която се казва, че е стабилизирана. Тя се произвежда със специализирана технология, която гарантира високо качество и е без животински продукти, а инжекцията е почти без риск от евентуално недостатъчно пречистване на медикамента. Тя се слага само един път за разлика от други видове, които се слагат по 4-5 пъти на един курс на лечение.

Крем, гел

• В аптеките се предлагат различни лекарства, кремове и гелове за болки в ставите, заедно с други предназначения. Един от тях е Диклак. Той действа обезболяващо и противовъзпалително, при артрит, навяхвания, изкълчвания, артроза, други травми, тендинити, бурсити и други. помага и при оток, за неговото спадане.
• Друг продукт е Волтарен. Той е с подобно действие, – за мускулни и ставни болки, в гърба, за изкълчвания, навяхвания, разтегнати сухожилия, възпаления, при някои форми на артрит и други. Диклофенак диетиламин е активната му съставка, която е от нестероидните противовъзпалителни средства.

Вижте и ТОВА:

Камфор салициликум и Рефригеранс за хора: Как се ползват, мнения и странични ефекти [2026]

Обезболяващи

Обезболяващите не лекуват, а само помагат на лечението като намаляват болката.

• Единият от тези медикаменти е Толкотил. Предназначен е за ставни и мускулни болки, при подагра, за менструални болки и след операция. Действа и противовъзпалително.
• Ацетаминофен е друг продукт, на който можем да Ви обърнем внимание. Той действа обезболяващо и понижава високата температура. Не е ефективен при възпалителен процес с гной в тялото. Медикаментът отслабва ростагландиновия синтез по различен начин в сравнение с нестероидните противовъзпалителни. Едно предимство на медикамента Ацетаминофен, известен и като парацетамол е, че може да се дава и на малки деца и на бебета. Той е неопиоиден аналгетик.
• Друг медикамент е Напроксен с активно лекарствено вещество Naproxen. Той действа противовъзпалително и обезболяващо. Подходящ е за артрит, естеоартрит, травми, навяхвания, изкълчвания, дисменорея, цервикален спондилит и други;
• Аспирин. Едно от приложенията на аспирина е и за болки в ставите и даже в мускулите. Препоръчаната доза е максимум 2-3 г за един ден. Той действа и противовъзпалително. Ако страдате от ревматизъм може да го вземате само по лекарска препоръка.

Хомеопатия

Хомеопатичните медикаменти за болки в ставите, предлагани от лекарите са Рус токсикодендрон, Бриония  алба и други. Имайте пред вид, че много лекари и учени отхвърлят напълно хомеопатията като сериозна наука за лечение.

Храна за ставите

Полезни храни за ставите сред най-препоръчаните са: джинджифил, броколи, зеле, черен боб и други бобови храни, папая, ябълки, бадеми, дива сьомга и други. Сьомгата например е полезна, защото може да замести колагена в тялото, който все повече намалява с възрастта или по други причини. Храната трябва да съдържа повече витамините С, В, Е, К, D, бета каротин, манган, цинк, селен, калций, фосфор и други. Омега 3 мазнините помагат за здравето на ставите.

За стимулиране на производството на колаген са полезни храните: чесън, домати, соя, тъмнозелени зеленчуци, плодове и зеленчуци с червен цвят и храни богати на омега 3 мазнини. Хилауроновата киселина, за която писахме, се съдържа в малки количества в някои храни, но те помагат за производството й от организма. Храни като кореноплодните зеленчуци, соевият протеин и ставите и хрущялите на животните съдържат в малки количества от нея.

Не трябва да се пушат цигари да се пие алкохол. Според научните изследвания, не е полезно да се ядат мляко и млечни продукти за костите, за калция. Добре е той да се набавя от растителни източници, а на който не му действа зле млякото, ако иска да го яде, но да знае, че не е добре за ставите. Храната трябва да е алкална или поне 60% да е такава. Препоръчва се да се ограничат и месните храни.

Гимнастика, йога

Освен храни, вода, билки и лекарства, от съществено значение за здравето на ставите е движението и особено по-интензивното. За тези, които вече имат ограничения в движенията, могат поне да се разхождат, щом не могат да спортуват и без да се преуморяват.

Друг начин за раздвижване е гимнастиката, йогата, различните спортове, бягане, колоездене и т. н.. Системата йога представлява вид упражнение за тялото, които обаче са статични, с бавно започване на всяка поза и бавно излизане от нея. Вниманието е насочено към дишането, докато изпълнявате някоя от тях и всичко това помага много за здравето.

Ако изобщо ще се занимавате с йога, то не се препоръчва друга форма освен Хатха (или Хата), от гледна точка на психичното здраве. За да го кажат това лекарите, значи има за какво, имало е случаи на хора със здравословни проблеми от другите форми на йога, а ако изберете друг спорт ще е най-добре.

Видео: нов метод на лечение на стави