Автор: Марта Савова

В свят, в който хроничният стрес, замърсяването и нездравословният начин на живот постоянно изтощават нашия организъм, подсилването на имунната система се превърна в приоритет. Сред множеството натурални средства, които подкрепят здравето, магарешкото мляко се откроява със своя уникален биохимичен състав и доказано благоприятно въздействие върху имунната система. Това е една от най-древните храни, позната още от времето на Хипократ, но днес науката потвърждава причините за нейното възраждане. Източник на имуноглобулини и естествени защитни протеини Магарешкото мляко съдържа висока концентрация на имуноглобулини (антитела), които играят важна роля в защитата на организма срещу вируси и бактерии. Тези антитела се свързват с чужди…

Как се прави чай от цвят от бъз: Сушен бял бъз, откъде да вземем хубав? Какви са безценните ползи от чай от бял бъз? Как да познаем самия храст или дърво? Бране на цвят от бъз. Ползи на сок от бял бъз и тръмбъз. Когато майските дни преминат в юнски зной, българските поляни и горски краища се изпълват с омайния аромат на разцъфналия бял бъз, известен още като тръмбъз. Точно тогава, в края на май и началото на юни, е времето да съберем кремаво-белите съцветия за ароматния чай от бъз. Приготвянето на чай от пресен бъз е истинско удоволствие. Достатъчни…

Пълен наръчник за билкови чайове. Безопасни билки за отслабване: Джоджен, зърнастец, джинджифил или Фигурин? Природата ни е дарила с невероятно богатство от билки, които могат да подпомогнат процеса на отслабване по естествен и здравословен начин. В България имаме дългогодишни традиции в използването на лечебни растения, а съвременната наука все повече потвърждава мъдростта на нашите баби. Днес ще разгледаме подробно най-ефективните билкови чайове за топене на килограмите, като обърнем специално внимание на правилното им приготвяне и употреба. Магията на джоджена – ароматната билка, която топи килограми Джодженът (Mentha spicata) е една от най-обичаните български билки, която крие в себе си изключителни…

Стресът е неизбежна част от съвременното ежедневие. Натовареният график, високите очаквания и динамичният начин на живот водят до постоянно психическо и физическо напрежение. Това, което често пренебрегваме, е ролята на хормоните при реакциите ни към стресови ситуации, разказват експертите от Galen.bg. Те не просто влияят на настроението ни – те променят начина, по който тялото функционира, и нека разберем как. Кои хормони се активират при стресови ситуации? Когато се сблъскаме с напрежение, било то емоционално или физическо, тялото автоматично активира т.нар. „стресова ос“, известна още като HPA-ос (хипоталамус – хипофиза – надбъбречна жлеза). При това се освобождават няколко основни хормона:…

Точно колко време може да се пие Рутаскорбин: Мнения и странични ефекти. За какво се пие Рутаскорбин? Как се ползва за спиране на цикъл, за кръвоизлив в окото и др. Детралекс. Комбинация от 100 мг L-аскорбинова киселина и 20 мг рутозид се адресира към здравето на капилурите. Антиоксидантната добавка под името Рутаскорбин се назначава при повишено образуване на синини, кръвоизливи в кожата, урината, ретината и лигавиците. Помага при увреждане на най-малките кръвоносни съдчетка от лекарства, които рушат устойчивостта им (напр. аспирин и други ангикоагуланти, противосъсирващи средства, индометацин). Показания за рутозид Вид прилагане Показания Вътрешно хронична венозна недостатъчност, постфлебитен синдром, трофични…

Кожата е най-големият орган в човешкото тяло, но често остава безмълвен свидетел на вътрешни и външни предизвикателства. При пациенти с уринарна или фекална инконтиненция, този наш основен бранител е под непрекъснато нападение – от влага, дразнители и натиск, които разрушават бариерата на кожата и отварят път към болка, инфекции и хронични рани. Инконтиненционният дерматит (IAD) е състояние, което се проявява със зачервяване, възпаление, мацерация (размекване на тъкани поради продължително излагане на влага) и често води до тежки усложнения. Той не е просто „обрив от памперс“, а клинично значимо увреждане, което изисква бърза и специфична намеса. През последното десетилетие се открои…

Защо тялото ни има нужда от детоксикация? Живеем в свят, в който всекидневно сме изложени на замърсяване, стрес и химически вещества – от въздуха, който дишаме, до храната, която консумираме. Макар тялото да разполага с удивителни механизми за самопречистване, натоварването понякога е прекомерно. Черният дроб, бъбреците, червата и кожата могат да се затруднят в елиминирането на токсините, което води до натрупване на отпадни вещества и усещане за умора, подуване, лошо храносмилане и дори кожни проблеми. Как билките могат да подпомогнат естествените процеси? Още от древността хората използват билки като част от лечебни ритуали и ежедневна грижа за здравето. Билките с…

Еднодневните контактни лещи стават все по-предпочитани за ежедневна употреба, благодарение на удобството, комфорта и високата степен на хигиена, които предлагат. Те са особено подходящи за активни хора, които ценят удобството и искат да избегнат ангажиментите, свързани с поддръжката и съхранението на традиционните оптични продукти. Ако сте решили да ги изпробвате, нека ви разкажем кои са най-предпочитаните еднодневни контактни лещи и какви предимства ви носят. Защо да изберем еднодневни контактни лещи? Те са идеално решение за хора, които търсят безопасна алтернатива на очилата, защото предлагат: 1. Максимална хигиена Тъй като се използват само веднъж, рискът от замърсяване и инфекции е минимален.…

Ето какво се пие при изтръпване на ръцете: Народна медицина и нощно изтръпване. Мнения: Видове лекарство за изтръпване на крайниците. Мехлем за мравучкане. Частична или пълна загуба на чувствителността. Това състояние се съпровожда с боцкане, усещане за парене и бягащи по кожата мравки. Понякога е безобидно, понякога – сериозно заболяване. Причини за изтръпване Видове причини Конкретно Физиологични, неболестни неудобно положение, притискане на нервни окончания и / или кръвоносни съдове при работа, седене, сън; минава бързо при раздвижване Патологични, болестни ръцете изтръпват периодично; причините са неврологични, сърдечни, автоимунни, съдови заболявания Какво се пие за изтръпване на ръцете? Първа помощ Изтръпването не…

Кои са най-добрите витамини при невродермит. Стандартното лечение с мазило за невродермит, билкови хапчета и лекарства. Кислородна вода и забранени храни Невродермит е хронична дерматоза от невроалергенен характер, която протича с чести обостряния. Днес в клиничната дерматология се използва терминът атопичен дерматит. Той обединява разни прояви като пруриго, екзема, дерматит от пелени и др. Невродермит засяга до 1.5% от възрастните на планетата, предимно жени жени (65% от всички пациенти) и жители на големи градове. Причина за възникване на невродермит Теория На какво го отдава Неврогенна на нарушения на мозъка, поради които се нарушава координацията между нервните процеси с последствия –…

Кой е най-добрият домашен мехлем от невен и мас, който може да се купи на добра цена? Рецепта да си направим сами. Какво лекува чай от невен? Немски крем с невен и мас Билката невен чрез външно прилагане възстановява кожата и се справя с рани и несъвършенства. Тя овладява възпаления, неголеми обриви, напуквания, зачервявания. Ускорява заздравяването на ранички и пъпки, успокоява, възстановява. Оказва антибактериална защита. Невенът се преработва на няколко основи. Видове екстракти от невен Основа Как се използва Вода (чай, отварка) върху кожа чрез превръзка, перорално Спирт и вода (тинктура) външно за инфекции, перорално Масло (зехтин, олио) външно, за…

Креатин монохидрат е една от най-популярните и добре проучени добавки в света на спорта и фитнеса. Той се използва от атлети, бодибилдъри и дори от хора, които искат да подобрят общото си здраве. Ефектите му върху мускулната сила, мощността и възстановяването са доказани чрез множество научни изследвания. В тази статия ще разгледаме всичко, което трябва да знаете за креатин монохидрат – от неговите биохимични свойства до правилния начин на употреба, потенциалните странични ефекти и оптималните методи за максимално възползване от неговите предимства. Какво представлява креатинът? Креатинът е натурално срещащо се вещество, което се намира основно в мускулните клетки. Химически, той…