Как се пие хуск за отслабване?

Как се пие хуск за отслабване? Кога започва да действа хуск? Мнения, диета, заместител на индийски живовляк. Странични ефекти и изпражнения след прием на псилиум.

Хуск представлява смлени люспи, наситени с целулоза. Вземат се чрез излющване на семената на индийски живовляк.

Вижте актуална цена и промоции!

Хуск позволява да се приемат концентрирани, в голяма доза хранителни влакнини. Те повлияват благотворно стомаха и метаболизма.

Как се пие хуск за отслабване?

Хуск се приема в редовен порядък, заедно с всяка значима порция храна (обогатява я на фибри). Стандартно – трикратно.

Хуск се произвежда в прахообразен вид и капсулиран.

• Прахообразната добавка се разтваря в храната или в напитка. Дозата е посочена на етикета на конкретния продукт.
• Капсулираният хуск е концентриран, обикновено е достатъчна 1 капсула с порцията. Конкретно дозиране също е описано на етикета.

Кога започва да действа хуск?

Еднократната доза действа на момента, докато се обработва храната. Тя минава през храносмилателния път, подхранва микробиома, чисти червата.

Ефектът на хуск на практика е ефекта от приемането на богата целулозна храна. Увеличеното количество фибри дава осезаем резултат около 10-20 дни от началото на курса.

Още в момента на изпиването се усеща един от ефектите на хуск – засищането. Той увлича вода, набъбва в стомаха и помага за изпълване на обема с по-малко количество храна. Този му ефект се ползва за отслабване.

Вижте актуална цена и промоции!

Мнения за хуск и препоръки

Във форумите горещо препоръчват хуск на страдащите от продължителен или чест запек. Често редовният му прием разрешава проблема на пациента и той минава към редовно изпразване на червата.

Споделя се за забележимо облекчаване при колит и раздразнени черва. Такъв ефект отбелязват страдащите от хемороиди.

Най-масово се ползва хуск за детокс и отслабване. Дами споделят за бързо спадане на отоци и подпухнали части от тялото. Апетитът се повлиява почти незабавно. Кантарът не показва значим спад на теглото, но консумиращите хуск се чувстват по-леки, по-жизнени и тонизирани. Кожата също заблестява при такъв режим.

ВАЖНО: Вижте още мнения за псилиум (хуск), оставете и своя отзив или попитайте ТУК, в нашия форум с коментари!

Странични ефекти от хуск

Хуск не нанася вреди на здрави хора. Той не се усвоява и „излиза“ в непроменим вид, свършвайки полезна работа по пътя си.

Негативи търпят страдащи от някои заболявания. Например не е логично да се приема тази добавка при запушени черва, след коремни операции, при панкреатит, язва, силен метеоризъм и рефлукс. Някои съдови нарушения също несъвместими.

Ако взимате сериозни лекарства, консултирайте се, защото хуск може да намали техния ефект. Добавката не се дава на рисковите групи поради липсата на надеждни оценки на въздействието.

Не е изключено да възникне алергичен отпор при свръхчувствителни пациенти. Обикновено той се изразява в кожни реакции, изключително рядко – в спазъм на бронхите.

Изпражнения след прием на хуск

Смлените люспи поемат вода, набъбват и тръгват по червата. По пътя си събират отпадъци, размекват и изваждат със себе си стари отложени втвърдени фекалии. В състава им влизат бактерии, отмрели клетки и други отпадни частици, наречени шлаки.

В края при изхождане се появява неприятна за наблюдение фекална маса. Някои потребители се стресират от вида й, но реално опасност няма. Напротив, организмът се е изчистил от вредоносни за него отлагания.

Под влияние на хуск изпражненията са по-меки и „лигави“ от обичайното, което е благотворно при образувания като хемороиди, фисури и др.

Цена на хуск и откъде се купува?

Хуск се продава в обикновените супермаркети, на щандовете за здравословни продукти и в такива специализирани сайтове. Зареден е и в повечето аптеки.

Цените са разнообразни. Те зависят от формата – дали е на прах или на капсула, зависят от производителя, от страна на произход, от големината на разфасовките.

• Цена за 1 кг. Най-изгоден е хуск на прах в големи разфасовки. Килогратъм излиза около 38 – 41 лв. На килограм продават например shop.panacea2001.com, burel.bg. В магазин Дрога сега е на намаление 36 лв;
• Цена в Кауфланд. Във веригата се намира продукта на Dr. Keskin в пакетчета по 90 г, чиято цена е около 5.40 лв.
• Цена в Марешки и други аптеки: на Никсен прах 100 г струва 6 лв, капсули 180 бр. са 19.80 лв. На Солгар 200 капсули са 51 лв, на Натурес Уей – 180 капсули, 25 лв.

Видове заместител на хуск

Трици от овес, лен, елда, ечемик, пшеница са най-близки до хуск. Те също подават неразтворими фибри, които минават без усвояване и чистят по пътя си. Ленът подава не само фибри, но и слузни вещества, точно като хуск.

Хуск превъзхожда визираните заместители по повишената способност да задържа вода. Това го прави по-добър като отслабващ продукт за контрол на количествата храна и апетита.

Хускс превъзхожда заместителите и по своя пробиотичен ефект. Той би бил заместен адекватно от смес на трици с млечно-кисел продукт.

Вижте актуална цена и промоции!

Разлики между хуск, псилиум и индийски живовляк

Хуск е продукт, добит от Plantago ovata – индийски бял живовляк. Неговите семена се наричат псилиум (psyllium husk). Със същото име се означават и отделените от семената люспи. Когато тези люспи се смелят или се преработят на капсули, те стават „хуск“.

Хуск е готовият продукт, добит от семената (псилиум) на индийския живовляк (плантаго).

Чай Фигурин за отслабване без странични ефекти

Комбинация от 28 български билки превъзхожда по качества хуск. Нарича се Фигурин – чай с отслабващ ефект + още допълнителни отражения.

Вталяването с Фигурин е резултат от потискане на апетита, корекция на метаболизма, подаване на фитохормони, изчистване на червата, детокс на тъкани и телесни течности. Билките стимулират и ускоряват храносмилането, блокиран оползотворяването на мазнините от храната, отводняват излишните течности.

Комбинацията на Фигурин е построена от гладолечителката Ковачева като алтернатива на лечебното гладуване. Но Лидия не успява да развие тази идея и остава в историята с гладолечението.

В годините чаят Фигурин показва допълнителни качества. Той регулира функционирането на червата, установява електролитен баланс. Оказва се отличен партньор през менопаузата и при редица заболявания.

Фигурин работи и помага, без негативни явления. Това е постигнато чрез влагането на миниатюрни дози от нужните билки. Комбинацията е многобройна, но дозите са малки, затова чаят е безопасен и се понася отлично. Мнозина казват, че ги енергизира и тонизира от първата чашка.

Храни, богати на фибри за отслабване

Алтернатива на хуск е храната с голям % целулозно съдържание (влакнини). Това са растителни храни от групата на бобомите, ядките, зърнените, отделни плодчета и зеленчуци. Най-добри в тази насока са овесът, семената, морковите, дюлите и ябълките. Фибри има в ядковите брашна.

Източници и още информация за отслабване: Индийският живовляк хуск. Ползи и вреди; * Всички рецепти и лекарства против запек.

Елакса

Елакса е комбинирана добавка, която цели ефектите на хуск – да подпомогне храносмилането и изхождането, да регулира метаболизма, да подхрани чревната среда, да доведе до комфорт на стомаха.

Елакса го постига с три компонента – зърнастец, артишок и полезната бактерия лактобацилус ацидофилус.

Вижте и ТОВА: Отслабване с бял равнец. Какъв ефикасен чай да пия за отсабване. Безопасни билки и билкови продукти.

Видео: как  работи Елакса като лаксатив.

Маргарита Алексиева

Маргарита Алексиева е редактор в множество здравни отдели на различни национални и регионални всекидневни и седмични вестници и списания. В журналистиката е от 1992 година, като през последните години се ориентира предимно към тематиките на здравеопазването и медицината.