Най-популярните билки за отслабване и прочистване

За да постигнем елегантна фигура с билки за отслабване и премахнем излишните килограми, трябва да започнем с прочистване на организма

Ефектът от диетите е много по-забележим, ако си помогнем като прочистим организма с определени билки.

Най-интересната от тях е бял равнец, защото лекува най-много болести!

Всяка жена иска да е млада, красива и със стройно тяло. Преди да започне своя път към здравето, т.е. да отслабне,

трябва да се установи причината за наднорменото тегло.

Можете да посетите личния лекар за профилактичен преглед, да се обърнете към квалифициран диетолог.

А можете просто да се вслушате в организма си, да претеглите дневното количество храна, което поемате и да анализирате нейния състав.

Обикновено става ясно, че наднорменото тегло се дължи на преяждане и нездравословна храна.

Хората, страдащи от наднормено тегло, по правило много бързо огладняват, а храната им е бедна на плодове и пресни зеленчуци.

Всичко това позволява да посочим основните причини за наднормено тегло, което не се дължи на заболяване.

Те са разширен обем на стомаха, неправилен хранителен режим, недостатъчен прием на витамини и фибри.

Основните храни, които водят до наднормено тегло, са въглехидратите – тестени, сладки храни – изключете ги от менюто си.

За да намалите обема на стомаха, включете в диетата си храни, които едновременно засищат и имат малък обем – това са месата, особено тези, които имат и мазнина по тях. Според последните изследвания на диетолозите, червеното месо и зеленчуковите салати са най-здравословната храна.

Билките за отслабване спомагат процесът на отслабване да протече значително по-бързо.

Билките за отслабване биват различни видове – едни от тях намаляват апетита, други спомагат за по-бърз метаболизъм, имат разхлабващ и пикочогонен ефект. Има и такива, които допринасят за по-бързото изгаряне на мазнините, а някои отделят слуз и запълват стомаха, удължавайки усещането за ситост.

Как да изберем правилните билки за отслабване

Билките за отслабване, които ще ви помогнат, зависят от естеството на вашия проблем. Ако имате повишен апетит, например, яжте много магданоз – слагайте го в супи и салати, правете си смути от пресен магданоз, запарка от изсушен магданоз.

Магданозът намалява секрецията на стомашен сок и като следствие, апетитът също намалява.

Как да си приготвим запарка от магданоз: 1 чаена лъжица изсушени листа от магданоз се попарва с една чаша вряла вода.

Престоява 10 минути, след което се прецежда. Изпива се по 100 мл всеки път при поява на чувство на глад.

В запарката може да се добави семе от копър, ленено семе, анасон.

Отслабването с билки е дълготраен процес.

Първо, билките действат с натрупване и бавно, второ – необходимо е време за да се свие стомахът до нормални размери.

Как да определим колко храна трябва да поемаме за един път. Много е лесно, нормалният обем на стомаха е две пълни шепи. Толкова трябва да бъде и храната.

Кои са противопоказанията за отслабване с билки

Въпреки разпространеното мнение, че билките са безобидни, има редица заболявания, при които е необходимо да сте внимателни и да се консултирате с лекар преди да започнете да отслабвате с билки.

Особено внимателни трябва да сте при следните заболявания

  • Панкреатит
  • Хепатит с висока активност
  • Повишено съдържание на чернодробни ензими
  • Диария
  • Индивидуална непоносимост към конкретните билки

Нека изброим основните билки за отслабване:

бял равнец за пречистване и отслабване

Бял равнец

Бял равнец – за прочистване на тялото и отслабване се препоръчват по три чаши чай дневно. Чаят от бял равнец се пие сутрин, на обяд и вечер, като съдържащите се в него дъбилни вещества помагат да се справите с неприятно подутия корем.  Запарката има пикочогонно и потогонно действие, подобрява обмяната на веществата.

Чаят от бял равнец се приготвя като 1 лъжица от билката се запарва със 150-200 мл вряща вода за 15 мин. За отслабване е подходящо да се използва и смес от билките бял равнец, анасон и лайка, които се приготвят по същия начин.

Чаят от бял равнец е противопоказен за бременни жени, кърмачки и деца до 6 г. Също не се препоръчва при склонност към тромбообразуване. При предозиране или дълъг прием на бял равнец е възможна реакция във вид на обрив и стомашно неразположение.

розмарин билки за отслабване

Розмарин

Розмарин – билката стимулира обмяната на веществата. Розмаринът активизира кръвообращението и функционирането на отделителната система.

Розмаринът се прилага за лечение на гинекологични заболявания и по време на климакс.

Чаят от розмарин се приготвя като 1 лъжица от билката се запарва в 150 мл. вода за 10 мин. Количеството трябва се изпие в рамките на деня.

Не се препоръчва да пиете чая вечер преди лягане, защото възбужда нервната система.

Хипертониците също трябва да приемат напитката внимателно.

Бременни и деца до 6 г. трябва да се въздържат от употребата на чай от розмарин. 

Зелен овес – това е билката, която прочиства много добре организма от токсините.

зелен овес билки за отслабване

Зелен овес

Като основна причина за затлъстяване се сочи ленивата отделителна система. Зеленият овес също е мощно детоксикиращо средство. Той намалява апетита, въздейства благоприятно на черния дроб, дори се използва при проблеми с алкохола за отказване.

При мнозина става задържане на отрови и баластни вещества в клетките, което не позволява нормалната преработка на веществата и разграждането на мазнините.

Чаят от зелен овес се приготвя, като 1 лъжичка от билката се запарва за 20 мин. в 450 мл вряща вода. Дневната доза е до 3 чаши на ден, приготвеният чай да се съхранява на хладно и тъмно.

Демир бозан – комбинация от билки за отслабване.

Най-удобният и ефикасен вариант, макар и малко по-скъп, е билковата комбинация Демир бозан, която с голям успех се използва за отслабване от хиляди хора. Тя събира в себе си лечебни растения, които извършват и двете неща от заглавието: пречистват кръвта и подпомагат отслабването.

Излиза се от презумпцията, че наднорменото тегло обикновено се дължи на някакъв проблем с организма. Не е достатъчно да ядеш много, макар че в повечето случаи и това помага за напълняване. Милиони хора ядат много и не пълнеят. Причината е в лоша обмяна на веществата и замърсяване на кръвта. Те от своя страна пораждат различни заболявания и отклонения. На някое от тях обикновено се дължи и самото напълняване.

И тук идват на помощ билките Демир бозан. Те имат за цел да пречистят кръвта ви и да ликвидират самите неприятни причини за наднорменото ви тегло. Когато тези причини се отстранят, тялото само взема мерки да нормализира теглото си.

ТУК ще намерите отзивите със снимки на десетина души, които са се съгласили мненията им да бъдат публикувани и са изпратили фотографиите си. Те до един са успели да отслабнат с помощта на билките. Но всъщност отслабналите с тях са хиляди всяка година.


Ако наднорменото тегло се държи на недостиг на витамини

Тогава организмът се опитва да покрие недостига, като извлича необходимите му витамини от обичайната храна, която човекът поема. И понеже в нея витамините могат да са минимално количество, особено ако храната е нездравословна, то организмът отчаяно ще иска още и още храна, за да възстанови липсващите елементи.

Когато човек започва да се храни здравословно, с много плодове и зеленчуци, пълнозърнест хляб, тогава постоянното чувство на глад отминава и теглото се регулира до нормално.

Ако наднорменото ви тегло се дължи на липса на витамини, за вас ще е полезно да включите в менюто си зелен чай.

Още за ползите от зеления чай четете ТУК

Погледни и тези публикации по темата:

Enjoyed this post? Share it!

 

5 коментара по “Най-популярните билки за отслабване и прочистване

  1. Наистина, Диана Янчева, от нидора няма особена полза. Точно затова и ние препоръчваме въпросните билки за отслабване!

  2. Аз препоръчвам да се пие Фигурин, защото съм го пробвала и знам, че сваля килата много бързо и ефикасно, стига да се пие наистина по три пъти на ден и така един месец. Има приятно разхлабващо действие, без да бъде прекалено, също така редуцира апетита и чисти кръвта и тялото. Стопява мазнините на корема за месец-два. Има 28 билки за отслабване в него, които принципно се берат по различно време и е почти невъзможно сами да си направите комбинацията. Това и оправдава по-високото му оценяване. Но нищо не може да се сравни с това, че наистина отслабваш. Колко пари може да струват 5 или 10 кила надолу, ако са ни излишни (килограмите)? Също е много добре при всякакви женски симптоми – от проблеми с цикъла, до менопауза, топли и горещи вълни и така нататък.

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *