Компютърна зависимост. Симптоми и как да я овладеем

Само преди 3 години (2017) от СЗО обявиха пристрастеността към компютрите като вид зависимост.

Този вид зависимост е групиран заедно с алкохола, хазарта и наркотиците, като е не по-малко опасен за психическото и физическото здраве на хората. При пристрастяването към компютъра също се отделят допамин и ендорфин в мозъка създаващи удоволствие, точно както и при наркотичните вещества. По-долу ще разгледаме компютърната зависимост отблизо.

Какво представлява компютърната зависимост?

Зависимостта от компютри е най-разпространена при деца и млади хора, но може да се прояви и при по-възрастните. Удоволствието, което се създава в мозъка, произтича от безкрайните възможности да бъдеш анонимен, когато сърфираш в интернет пространството. Там хората се чувстват комфортно, могат да говорят и правят каквото си искат, да се представят за всякакви, да контактуват с мъже и жени, да се представят в по-различна светлина и какво ли още не.

С напредъка на годините всичко това се превръща в мания и пациентите не могат да се откъснат от компютъра, както наркомана от дрогата. От тази зависимост се пораждат и различни болестни състояния, сред които тревожност, депресия, безсъние, проблеми с очите (компютърно зрение) и много други. Зависимостта при децата, трябва да се диагностицира бързо и да започне лечение. Най-добрия начин за изход от патовата ситуация е консултация с психолог.

“Фигурин

Какви са симптомите на компютърна зависимост?

При компютърната зависимост може да има два вида симптоми – телесни и психични. Родителите трябва да разпознават всички тези признаци, за да могат да реагират своевременно, ако детето им е тръгнало по пътя на зависимостта от компютъра си. Това важи и за всички други, които усещат, че използването на машината се е превърнало в мания. Нека разгледаме най-често появяващите си симптоми, тъй като те са от огромно значение:

  • Само и единствено компютъра носи удоволствие;
  • Очите на пациента са червени и сухи;
  • Губи се всякакво желание за хранене;
  • Нарушения в съня;
  • Налични са раздразнителност и тревожност;
  • Спадове в успеха в училище или университета;

Това са само някои неща, които да имате предвид. Компютърът може да бъде забавен, но може и да доведе до сериозни увреждания на психиката и общото здравословно състояние. Дългите часове прекарани пред монитора със сигурност ще се отразят с негативен знак върху зрението, кръвното налягане, теглото, ставите и други неща. Бъдете нащрек за всичко това.

Как се лекува компютърна зависимост?

Лечението се провежда от психотерапевт, като основната задача, е психиката на пациента да бъде възстановена. Ако болестта е в начален стадии, може да се мине само с разговори с психолог. Ако обаче зависимостта е напреднала, то тогава могат да се приложат и медикаменти, сред които антидепресанти, невролептици и други. В случай, че проблемът се хване рано, лечението ще бъде значително по-лесно, но не трябва да се бави и секунда.

Експертите по хазартни игри casinorobots.com споделят, че компютърната зависимост не се различава от хазартната зависимост, при която зависимия има нужда да играе на казино игри, да залага на спорт и така нататък. Манията по компютрите може да се сравни и наркотиците, колкото повече ги ползваш, толкова повече ти се искат. Ето заради всичко това лечението не бива да закъснява дълго време. За целта, е нужно да се използват специалисти за лечение на зависимости към наркотици, алкохол, компютри и други.

Заключителни думи

Ако отделяте дълго време, за да седите пред компютъра, и да играете на игри или сърфирате в интернет пространството, е необходимо да си дадете малко почивка и да обърнете внимание на своите приятели, близки и роднини. Има и друга реалност, освен виртуалната, така че не позволявайте на компютрите да Ви обсебят. При положение, че вече сте в тежката хватка на машините, не бива да изчаквате да мине от само себе си, а потърсете лекарска помощ. Само по този начин мозъка Ви ще се върне в нормалния му ритъм и ще живеете нормално и щастливо.

Вижте и ТОВА:

При болки в кръста и гърба се замислете, не седите ли твърде много пред компютъра

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *