Автор: Виолета Станева

В свят, изпълнен със стрес, замърсяване и постоянни изисквания, намирането на баланс и оптимално здраве може да изглежда като непостижима цел. Древната мъдрост обаче ни предлага мощно решение: Аюрведа, изпитаната във времето наука за живота. Произхождаща от Индия преди хиляди години, Аюрведа предлага холистичен подход към благосъстоянието, обхващащ ума, тялото и духа. Нека се задълбочим в същността на Аюрведа, нейните основни принципи, доши и как тя може да ни насочи към хармоничен и пълноценен живот. Разбиране на Аюрведа: Аюрведа, произлизаща от санскритските думи „аюр“ (означаващо живот) и „веда“ (означаващо знание), е нещо повече от медицинска система. Това е изчерпателно ръководство…

Развитието на технологията в здравния сектор, предоставя възможността на все повече хора да се обърнат към лекар, без значение дали се намират в своя дом, работно място или другаде. Ползите от тази услуга достигат не само до хората с натоварен график, но и до тези, в чието населено място липсва нужното медицинско лице, което да окаже съдействие. Една безплатна онлайн консултация с лекар може да бъде не само удобна, но и ефективна и е предпочитан вариант в днешното забързано ежедневие. Какво трябва да знаете за дистанционното лечение от лекар? Подобно на стандартен физически преглед при медицинското лице, ще ви изпрати…

Поставянето на зъбен имплант е важно решение. Вероятно ще искате да научите всичко, което можете за вашите възможности, преди да изберете подходящ. Тази статия ще ви помогне да отговорите на някои от най-често задаваните въпроси относно имплантите. Ще научите колко дълго продължават, колко болезнени са и дали могат да получат кариес или не. Колко болезнен е зъбният имплант? По време на процедура за имплантиране на зъбен имплант, вашият зъболекар ще постави метален щифт в костното гнездо на зъба, който ви липсва. След това стълбът се закрепва към челюстната ви кост с помощта на титаниев винт. Отнема няколко месеца, за да…

Срещате ли затруднения по отношение на психическото си състояние, не отлагайте консултацията – тя може да е вашият тласък към пълноценен живот! Когато вече сте на крачка от това да потърсите мнения за добър психолог в София, значи сте готови и прозрели смисъла на консултацията. Тя несъмнено може да се окаже вашият тласък към нов, пълноценен живот. Всеки от нас се сблъсква с различни ситуации, които предизвикват включително и негативни емоции, а понякога ги изтласкваме дълбоко навътре, където не сме способни да ги трансформираме, просто ги потискаме. На следващ етап те започват да създават затруднения в ежедневието ни, не сме…

Едва ли има човек, който да е напълно доволен от образа си в огледалото. Почти всеки от нас счита, че може да се сбогува с някое и друго излишно килце. Или пък да накара целулита в проблемните зони да изчезнe. Това не се случва без усилия. Независимо, дали те включват спазването на специална диета, правенето на упражнения или цялостен фастинг. Готови сме на всичко, за да влезем в топ форма. Дори и това да включва определен риск за здравето ни. Приемаме опасни хапчета за отслабване, без да се интересуваме предварително от техния състав. Без да осъзнаваме, че природата предлага богат…

Маслото от канабис е едно от най-често дискутираните напоследък натурални терапевтични средства. Дълго време екстрактът от Cannabis Sativa бе тема табу и свързана не толкова с медицинската, колкото с наказателно-правната наука. През последните десет години обаче учените публикуваха редица изследвания, в които явно се доказва, че CBD – основното активно вещество, извличано за терапевтични свойства – няма никакво психотропно действие подобно на това на втората основна съставка в растението, THC. По този начин, малко по малко започна да се говори за лечебният ефект на маслото от канабис. Появиха се спекулативни материали, според които то може да спре рака. До известна…

Ако сте от хората, които обичат да готвят, ще знаете колко важни са подправките. Малко пресни или сушени такива могат да преобразят ястието ви напълно. Като се има предвид, че ние ги купуваме на в по-големи количества, важно е да ги съхраняваме правилно, тъй като никой не иска те да загубят вкуса, цвета или аромата си. За да предпазим както пресните, така и сушените билки или подправки от стареене и изветряване, е важно да ги изолираме напълно от влагата. Знаете ли, че билките могат да останат свежи повече от 20 дни, ако се съхраняват правилно, а не само в обичайните…

През последните години йога се превърна в една от най-масовите практики, обединяващи древните източни традиции с модерния западен начин на живот. Произхождаща от Древна Индия, йогата крие в себе си знания на поколения майстори в областта на усъвършенстването и опознаването на тялото. Чрез нея можем, както да подобрим знанието си, така и да усъвършенстваме своето тяло или просто да подобрим нашето настроение, тонус и концентрация, подготвяйки се за динамичното ежедневие. Можем да започнем да се занимаваме с йога като се обърнем към някои от йога центровете в нашия район или град, като започнем да следим видео курсове в онлайн пространството…

Преди да отговорим на въпроса – „кои плодове и зеленчуци да приемаме при хипертония?“, нека видим какви са причините за нея и как се развива. С напредването на възрастта високото кръвно налягане се проявява спорадично и внезапно. При определени ситуации налягането просто рязко повишава своите стойности и може да предизвика главоболие и сърцебиене. В последно време обаче, високото кръвно все по-често се появява и при по-млади хора, което го характеризира като всеобщ здравословен проблем. Негативното въздействие на външни фактори като нездравословна храна, пушене и редовна консумация на алкохол също повишава риска от промяна на нормалното налягане в кръвта. Наднорменото тегло…