Успокояване на раздразнено дебело черво с бабини рецепти, лекарства и чай. Какво да ядем?

Как се постига успокояване на раздразнено дебело черво? Бабини рецепти, чай. Лекарства, пробиотици. Какво да ядем (примерна диета). Лечение с тахан, овесени ядки и сода за хляб. За колко време минава?

Синдром на раздразненото черво (СРЧ) е най-разпространеното заболяване на вътрешни органи. То може да се появи във всяка възраст, вкл. при деца. Въпреки огромната си разпространеност, 75% от засегнатите не се смятат за болни и не се лекуват.

Синдромът представлява прекалена активност на дебелото черво, водеща до коремна болка и нарушена дефекация – спастичен колит. Развива се предимно на психологическа основа – емоционално разстройство въздейства върху нежния заключителен отсек от чревната с-ма.

Бързо успокояване на раздразнено дебело черво

Кризата възниква спонтанно и винаги причинява изразен дискомфорт. По-рано са наричали проблема спастично или нервозно дебело черво.

Моментът на максималния дискомфорт се овладява със спазмолитици и противодиарийни средства.

• Болката се купира със спазмолитици, на първа линия са Но-шпа и Дро Спаз;
• Диарията се атакува с лоперамид (Имодиум, Лопедиум) и пробиотици;
• Запекът се атакува с целулозна храна и обилни количества течности, но не слабителни.

Симптоми на раздразнено дебело черво

• Постоянна болка в областта на пъпа и по хода на дебелото черво;
• Диария непосредствено след хранене, по-често в сутрешно и вечерно време;
• Запек;
• Подуване – метеоризъм;
• Гадене, чувство за бързо препълване на стомаха;
• Безсъние;
• Обща слабост.

Медицинската литература разделя всички прояви на три групи – чревни, в храносмилателния тракт извън червата, извън храносмилателния тракт. Обичайно е присъствието на симптоми от трите групи при липсата на органична патология.

Болки

• Динамика: Възниква след хранене. Минава след изхождане и извеждане на газовете. Усилва се при менструация;
• Характер: неопределена, постоянна. По същност е пареща, остра или притъпена;
• Локация: при изправено положение е в левия горен квадрант;
• Облекчение: от легнало положение в повдигнато седалище;
• Отличителна особеност (ключ) – отсъствие в нощните часове.

За колко време минава?

Синдромът е хронично разстройство – поредица от обостряния и успокоявания.

Също така е психосоматично разстройство – кризите зависят от емоционалното състояние.

Болката бързо се овладява със спазмолитици, нарушеното изхождане – със съответните средства, така че в оптимален случай кризата преминава за 2-3 дни. При негативни обстоятелства продължава до месец.

Причини

• Ключовата причина е: чести стресови ситуации.
• Допълнителни провокатори: висок бактериален ръст, нерационално хранене, злоупотреба със спиртни питиета, прекарани чревни инфекции.

Възпалено дебело черво или колит

Чревните симптоми си приличат. Необходимо е да се различи СРЧ от друга основна група заболявания – възпалителните (колити).

Да се различи СРЧ от колит значи да се види по същество: раздразненост или възпаляване. При Синдрома няма възпаляване, при колитът – да, като то е остро или хронифицирало.

Признаци на тревога

• Загуба на тегло;
• Кръв в изпражненията;
• Колоректален рак, цьолиакия и възпалителни чревни патологии в семейната история;
• Висока Т°С с болка в долната зона на корема;
• Левкоцитоза, увеличение на СУЕ;
• Връзка с лекарствена терапия;
• Връзка с менструация;
• Симптомите за първи път възникват след 50-год. възраст.

Какво се прави? Трайно лечение

Като функционално заболяване, СРЧ не се отстранява с медикаментозни средства.

Трайното лечение е в премахване на стреса, а облекчение се постига чрез симптоматични средства – спазмолитици, анксиолитици, противодиарийни, пробиотици, в редки случаи – антибиотици.

Ключов момент при СРЧ е диетотерапията – изключване на храни, които провокират или подсилват симптомите.

Бабини рецепти

За разлика от колитите, пациентите със синдрома се лекуват домашно и голяма част от мерките са в техни ръце. От избора на симптоматични средства зависи комфорта и бързото овладяване на кризите. Място имат домашните рецепти, насочени към психиката и към храносмилането.

Кой чай да ползваме, билки

Готови билкови комбинации не се намират в аптеките, защото наборът от симптоми е твърде индивидуален и разнообразен. Пациентите могат да закупят билки и да съставят ефективна комбинация за себе си.

Подходящи билки като самостоятелен чай или компонент в сбор са:

• Против спазми, болка и подуване – анасон, семена от копър, мента;
• Общо успокояване настъпва от лайка, салвия, маточина;
• За подобряване на храносмилането – мащерка, риган, босилек, розмарин;
• За санация – сминдух, джинджифил, тиквени семки;
• При диария – сушена боровинка, плод трънка, черен пипер;

При запек – зърнастец, глухарче, маточина, рози.

Сода за хляб

Помага да се възстанови нормалната микрофлора на червата и баланса между киселини и основи. В 200 мл добавяме ½ ч.л. бикарбонат, разбъркваме и изпиваме на гладен стомах.

Съвети от форум БГ мама

Много теми в известния форум са посветени на Синдрома на раздразненото черво. Оформила се е своеобразна база данни за различните лечебни подходи. Участниците настояват пред новопостъпилите да се изследват подробно, включително колоноскопия и анализ на стомашните киселини.

Предлаганите лечебни тактики са най-разнообразни. Освен традиционните, четем за опит с китайско лечение с билки и сок от моркови, за прах от зеолит и витамин В12, бетаин против стомашни киселини, чистене с противопаразитни билки, пробиотична терапия.

Впечатлява всеобщото виждане на участниците със СРЧ, чиято есенция е следната: не разчитай на лекари, не си губи времето да пробваш различни специалисти, не очаквай от близките подкрепа и не ги обременявай – твоят комфорт е в твоите ръце.

Прочистване с народна медицина

Ориз и активен въглен са изпитани средства при СРЧ с диария. С въглена се действа незабавно – той се свързва с токсините и бързо дава ефект. Максималната доза е 1 хапче на 10 кг тел. тегло, иначе се появява запек. Болните със СРЧ съветват винаги да се носи в чантата опаковка активен въглен.

Бабината рецепта за ориз и оризова вода дава бърз ефект при диария. Вещества от ориза покриват чревната вътрешност и предпазват от дразнене, подобряват перисталтиката и функционирането на червата. Нишестето стяга, сгъстява и оформя изпражненията.

За лечение на диария се дозира по 1 с.л. ориз на всяка чаша вода. Първо оризът се накисва за около час и сварява се добре. Водата се приема отделно, в доза 100 – 150 мл за възрастен и 50 – 100 мл за деца на всеки 3 часа.

Между приемите на оризова вода се изяжда свареният ориз и в допълнение варен овес.

Други подходи за прочистване са:

• Лимон, ефективен при присъствие на запек. В чашка затоплена вода се слагат ½ цеден лимон, щипка сол (за предпочитане морска или каменна), мед. Изпива се пред храна;
• Семе от лен. В чашка затоплена вода се слага 1 с.л. семе и се изчаква да престои 3 часа. Водата се изпива пред сън. Семето няма стойност, ако не се смеле;
• Неразтворими фибри от зеленчуци, приоритетно зеле (стимулира чревното движение), сушена синя слива, зелени листни, ядки, кафяв ориз;
• Суров спанак за изчистване и възстановяване на функционалността на стомашната с-ма. При тежък запек спанакът не се яде, а се цеди на сок – трябва около 100 мл на една доза;
• Смокини като природен лаксатив и източник на фибри. Пресни и сушени, те се ядат с кожата, може накиснати.

Лекарства за раздразнено дебело черво

При синдром на раздразненото черво се изписват два базови препарата:

обезболяващо + лекарство за нормализиране на изхождането.

Тъй като има две форми на синдрома – с диария и със запек, то вторият компонент от терапията е или противодиарийно, или разхлабващо средство.

Но-шпа и Дро Спаз

При СРЧ трябват спазмолитици, защото болките имат спастичен характер. Няма голямо разнообразие в този раздел лекарства. Основно се разчита на дротаверин, който в аптеките намираме под търговските имена Но-шпа и Дро Спаз.

Традиционната форма е таблетка, но има и по-бързи форми като прах за перорален разтвор и разтвор за инжектиране.

• Доза за таблетки: 2 – 3 Х 40 – 80 мг. Максимално количество за деня при възрастен – 240 мг. При деца разчетът е според възрастта.

Дуспаталин и Антиспазмин

Лекарствата стъпват на спазмолитика мебеверин, който приоритетно работи в червата. Стените на червата са съставени от гладки мускулни влакна, които ефикасно се отпускат от това съединение. Болката идва от спазмирането (свиването) на тези влакна. Когато те се отпуснат, и болката преминава.

Обичайната доза мебеверин за един прием е 135 мг (1 хапче), до 3 броя за ден.

Имодиум (лоперамид)

Лоперамид е най-ефективното и известно лечебно вещество при диария. То е в основата на търговски имена като Лопедиум, Ваконтил, Стоперан, Имомед, Диаростад, Диаро Про.

Лоперамид се избира при два типа диария – остра краткосрочна и епизоди на диария до 48 часа. При диария поради СРЧ се дозира (за възрастен) по следната схема:

• Начална доза – 4 мг (2 бр. по 2 мг);
• По-нататъшна доза – 2 мг (1 бр.) след всяко диарийно изхождане.

Лоперамид се взема при повтарящи се пристъпи в течение на 2 седмици, но всяко използване да бъде до 48 часа. Максималната дн. доза е 12 мг.

Стомахон

Той е представител на група препарати, които се борят с натрупването на газове в червата и дискомфортът, който следва от това. Стомахон се води медицинско изделие, защото минералният силикат в него не се разгражда, а минава непроменен през чревния тракт. При това той поема в себе си токсини и бактерии, които отделят газ. Допълнителна съставка в Стомахон директно разбива газовите мехурчета.

Въпреки минералния си състав, Стомахон не се приема безконтролно и безсрочно. За възрастни дозата е 3 Х 2 капсули, срокът – до 4 седмици без прекъсване.

Хвърлете един поглед и на ТОВА: Какви мнения съществуват за Стомахон и на каква цена е добре да се купи? За какво се приема и как? Кои са неговите заместители и аналози?

Иберогаст

Иберогаст® модулира тонуса на гладките мускули на червата с помощта на билкови екстракти. В комбинацията, която е доста богата, най-силно работят иберис амара и змийско мляко – прокинетици срещу понижена моторика, и бял трън и сладък корен против спазми.

Билките в съчетание повишават концентрацията на вещества, които защитават лигавиците, намаляват токсините и изработката на жлъчен сок, имат противовъзпалителен ефект, премахват газове и бактерии. Потискат 6 подвида на опасната хеликобактерия.

Голям плюс на Иберогаст е възможността да се приема без прекъсване. Изследване на пациенти, които редовно го пият 6 месеца, доказва, че няма акумулиране на действащите вещества.

Благодарение на разнообразните механизми и точки на приложение Иберогаст съответства на принципите на многоцелевата терапия. Затова се изписва при функционални нарушения на стомашния и на чревния тракт, вкл. СКР.

Показания за него са спастични болки, чувство за препълнен стомах, запек, диария или редуването им, киселини, газове.

Как се приема: 3 Х 20 капки за възрастен с неголямо к-во течност, 10 капки за деца.

Още представители на разгледаните дотук класове препарати:

• Спазмомен. Спазмолитик на основата на отилониев бромид. Помага при хронични рецидивиращи абдоминални болки и подуване на корема с нарушаване на чревната функция поради функционални разстройства. Дозата е 2 – 3 Х 1 таблетка. Не става за деца;
• Салофалк. Супозитории, гранули и таблетки с мезалазин. Не са типичното лекарство при раздразнено черво, защото главното въздействие е противовъзпалително. Помага при поява на възпаление и е изследвано приложението му за намаляване на симптомите на пациенти със СРЧ с преобладаване на диария. Приема се до три пъти за деня;
• Комфортекс. Комбинация от масла и растителни екстракти, открити от индийските лечители. Въздейства върху функционирането на храносмилателния тракт. Приема се по веднъж за ден и подхожда за продължителни периоди.

Антибиотик

При силна диария се ползва антибиотикът рифаксимин от класа на рифамицин, който има локално действие и не се усвоява от човека. Той необратимо се свързва с бактериите и инхибира синтеза на РНК. Пие се на кратки курсове за купиране на диария и за намаляване на подуването на корема при пациенти с диария. Има висока ефективност и добри показатели за безопасност, но няма изследване за безопасността при дълго използване.

Лекарства от този тип в българските аптеки са Нормикс и Рефалк.

Пробиотик

Рационалното хранене и пробиотиците са основа в терапията на раздразнено черво. Една от най-разпространените причини за СРЧ е дисбактериозата, а решението е възстановяване на правилния баланс на чревната микрофлора. Пробиотиците увеличават популацията на полезни бактерии и като следствие възстановяват доброто самочувствие.

При СРЧ пробиотиците са с доказана ефективност и безопасност. Важно е да се приемат такива, които оцеляват в кисела среда. При избора на препарат трябва да се отчита не количеството на бактериите, а щамовете в състава – те са специфични за тази патология.

Снимка

• Бифиформ с Enterococcus faecium и Bifidobacterium longumе лекарствен препарат с доказана ефективност в лечението на СРЧ. Съдържа типизирани щамове, които действат на тънките и дебелото черво. Да не се бърка с капките Бифиформ, в които са вложени други бактериални щамове. Правилният Бифиформ е на капсули. Регистриран е у нас в групата с код A07FA. Произвежда се от Ferrosan, Дания, но не е наличен в аптеките;
• Прокомбо. Това са продукти на разни производители, в които се съчетава про- и пребиотик. Подобрява функцията в тракта, облекчава чувство за тежест и подуване, събиране на газове, диарично изхождане;
• Линекс гастро. Противопоставя се на изменено изхождане и храносмилателни разстройства, подуване и дискомфорт, породен от липсата на нормална флора. Подава млечно-кис. щамове, които са изсушени, но живи;
• Био Култ. Капсулите са в няколко разновидности, с различна комбинация от щамове, за да се отговори на специфичните изисквания. За раздразнено черво подхожда Multi-Strain Formula с 14 щама;
• Лактобаланс. Съчетава про- и пребиотик с пектин от цитруси и инулин с цел здраве на храносмилателната с-ма.

Вижте и ТОВА: Лекарства за раздразнено дебело черво, пробиотик и хранителни добавки.

Капки

Капките Симбиофлор  са регистрирани като добавка, но дават сериозна заявка с оценката си като прогресивна терапия при всякакви патологии от стомашно-чревно естество. Първо показание за тях е синдромът на раздразненото черво. Продуктът е със специфичен състав – лактобацилите са намалени, но има повече ешерихия коли. Така капките въздействат върху функционалността на червата, а дискомфортът преминава като следствие.

В групата на капките – течните препарати, се вписва и Иберогаст, който описахме по-горе.

Хомеопатия

Функционални разстройства на ст.-чревния тракт се повлияват от Лахезис (нервна диспепсия при възрастови и ендокринни разстройства), Аса Фетида (стомашна невроза със спазми), Нукс вомика, Ликоподиум и Нукс мошата (нервно повръщане, колики, аерофагия от нервна травма), Игнация (спазми, хълцане, за перисталтика, чревна невроза и повишена възбудимост), Ацидум и магнизий фосфорикум (против възбудимост на вегетативната НС, при повишена секреторна функция), Хамомила и Ипекакуана (усилена перисталтика, хълцане, психическа реакция), Опиум (болки в червата), Пулсатила (невроза на стомаха), Ирис (повишена възбудимост, повръщане), Колоцинт (спастични болки и гърч), Баптизия (антитоксичен препарат при чревна интоксикация и висока Т°С).

Хранителни добавки

Тук ще дадем капсуловани природни средства, които облекчават синдрома.

• Пчелен прашец. Предоставя ползи при чревни неразположения, особено при колити и СРЧ. В капсулите се съчетава с витамини и други компоненти или е в моно вариант. При Синдрома подхождат капсулите на Биовеа, Биохерба, Natures Way;
• Куркума с бромелаин. Готовата формула се предоставя от НАУ ФУДС като естествен антибиотик при СРЧ, за активна флора и функциониране на червата;
• Джинджифил. Тези капсули са насочени към имунитета, а той има връзка с чревното функциониране. Има и пряко действие – успокоява неразположения по целия път на храната;
• Колилен. Продуктът на Абока разчита на смоли и полифеноли. В него е сложен патентован комплекс, който пряко подобрява състоянието при синдрома;
• Пеагастрил. Създаден за гастроинтестинални заболявания, хронична болезненост, подуване, нарушено смилане и изхождане. Подхожда при причинители като стрес и тревожност, помага при леки възпалявания в червата;
• Бутарен. Повлиява епителната повърхност в дебелото черво, оздравявайки ги и отрегулирайки техния метаболизъм. Заздравяват се раздразнения и се подобрява функционирането.

Какво да ядем?

Диетата е само път към оздравяване на червата и отрегулиране на функционалността им.

Изборът на храни пада върху:

• Продукти с ниско съдържание на въглехидрати, които ферментират. Вредни са комбинации от захари и въглехидрати (хляб, зърнени и картофи с плодове и сладости), нишестени с домати, кисели храни и въглехидрати (хляб, ориз и картофи с кисели плодове и домати);
• Зърнени и семена без глутен – елда, овес, ориз, киноа, лен и др.;
• Риба като източник на омега киселини;
• Месо от птици и говеждо, избягване на свинско, агнешко, колбаси и субпродукти;
• Зеленчуци със зелен цвят, листни, целина, домати, моркови, патладжани;
• Плодове – киви, банани, грозде, лимон, портокал и безкостилкови до 1 шепа дневно;
• Млечни без лактоза, кокосово мляко, сметана и масло, бадемово мляко, твърди сирена;
• Масло гхи и други без лактоза и казеин, растителни като ленено, маслиново и др. до 4 с.л. на ден
• Яйца.

Наблюдавайте се и записвайте в дневник след какви ястия се получават кризи – подуване, болки, чувство за препълненост, киселини, газове и други неприятни прояви.

• Тахан. Помага при запек и други прояви на Синдрома. Сусамовият продукт успокоява тракта и подобрява чревната работа. Полезната доза е 1 с.л. при ставане;
• Овесени ядки. Доставят полезни фибри за правилното действие на процесите в стомах и черва, при диария се приемат между дозите оризова вода за стягане;
• Ленено семе. Подобрява дефекацията и оформянето на фекалната маса. Слузните вещества обвиват лигавиците, успокояват ги и им дават да се възстановят;
• Хуск. На прах, продуктът е типичен при диария, СРЧ, лениви черва и при слаба перисталтика. Полезен при меки фекалии и запек. Подава значимо количество фибри.

Погледнете и ТУК: Бабини рецепти за раздразнено дебело черво и чай за възпалено черво. Билки за успокояване. Как да се справим, кой народен лек е ок?

Примерна диета

• Закуска – мюсли и варени зърнени без просо и грис, извара, сини сливи, сандвич с пастет, к и мюсли;
• Обед – вегетарианско, месно или рибно блюдо със зеленчуци без боб и зеле, които причиняват брожение в червата. Чудесно меню е варено пуешко със свежа салата, морковено или картофено пюре;
• Междинно – печена ябълка, прясно киви, портокал или нар;
• Вечер – печена риба с картофено пюре, кюфтета с елда;

Преди лягане – айрян.

Вижте и ТОВА: Какво да сготвим при колити раздразнено дебело черво? Как се излекувах от колит с диета и билки. Диета с диария и без.

Упражнения

Изпълняват се от легнало положение, помагат за храносмилането и подобряват чревната работа.

• Упражнение №1. Дишане от корема, а не гърдите. Краката са сгънати в коленете, стъпалат аса на пода, ръцете – на корема. Вдишва се дълбоко и се надува корема. После бавно се изпуска въздухът и коремът се отпуска;
• Упражнение №2. Краката са сгънати в коленете. Вдигаме едното коляно към гърдите, обхващаме го с ръце и го придърпваме. Краката и коремът са отпуснати, работят само ръцете. Другият крак през това време е изправен. Правим три дълбоки вдишвания и издишванията и придърпваме още, за да обхванем с ръце стъпалото. Отново три дълбоки вдишвания и отпускаме. Сменяме краката;
• Упражнение №3. Краката са сгънати в коленете. Този път придърпваме с ръце и двата крака едновременно. Държим ги малко под коленете. Дишаме бавно.

Тези упражнения представляват индиректен масаж. Вижте във видеото и директен.

Раздразнено дебело черво при дете

При децата фактори за синдрома са наследственост, емоционални преживявания, нарушена моторика и реакция на възпаление. При 33% от малките пациенти има болни родственици, при 30 – 40% синдромът възниква след остър епизод на чревно инфектиране.

Лечението при децата разчита основно на диетичното хранене, ензими и пробиотици. Само при крайна необходимост се работи със слабителни, ентеросорбенти и прокинетици.

Още информация и източници на английски: Симптоми на раздразнено дебело черво; * Домашни лекове за синдрома; * Лекарства против раздразнено дебело черво.

Клизма

При СРЧ провеждането на клизми е възможно, ако има показания и решение от лекар. Но това не е традиционна тактика при формата на Синдрома със запек. Търсят се трайни решения, главно чрез диетата. Да не забравяме, че СРЧ е заболяване до живот, което имаме за цел да контролираме в дълги ремисии и да не провокираме с агресивни и неразумни средства.

И едно видео по темата: